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小蔥別做花捲了,這樣手不沾面一拌一煎,撒上椒鹽粉,比花捲好吃

小蔥別做花捲了,這樣手不沾面一拌一煎,撒上椒鹽粉,比花捲好吃百倍,還省事!

小蔥別做花捲了,這樣手不沾面一拌一煎,撒上椒鹽粉,比花捲好吃

花捲是我們這裡的特色麵食,是用麵粉發酵後擀薄,然後撒上蔥花捲起來,切成小段後用筷子壓出花型,再二次發酵後蒸熟,很蓬鬆暄軟,又有蔥花的香味,價格也很便宜,所以深受大家的喜愛。不過做花捲很費時費力,要揉麵擀麵,還要發酵時間,即使是隔夜發酵好,早上起來也要很長時間才能吃上花捲,所以一般上班族是不願意自己做的,寧願花幾塊錢出去買。今天教大家一款非常簡單,但是非常好吃的麵食,也是用麵粉和小蔥來做,比花捲省事,還比花捲好吃百倍,手不沾面一拌一煎,5分鐘出鍋,撒上椒鹽粉,又香又脆又入味,小蔥別做花捲了。

小蔥別做花捲了,這樣手不沾面一拌一煎,撒上椒鹽粉,比花捲好吃

用小蔥來做這款麵食,不僅香味濃郁,能增加口感,而且小蔥的營養非常豐富,尤其是在冬天,更加應該多吃小蔥,它有蒜苗一樣殺菌的功效,還有

發汗散熱的作用。小蔥中的蔥油能刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出,達到祛痰的作用,小蔥還有一定的刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食慾,同時,還有舒張小血管、促進血液迴圈的作用。小蔥的蔥葉部分含有很多的維生素A、維生素C及鈣,對於腦力勞動者來說,常吃是非常有益的。

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做這款麵食非常簡單,手都不需要沾面,只要用筷子攪一攪,拌一拌,然後用勺子一勺一個,放入鍋中一煎,5分鐘就可以出鍋,非常省時省力,而且口感非常好,我家小孩都能一口氣吃3個,分享給大家。

小蔥別做花捲了,這樣手不沾面一拌一煎,撒上椒鹽粉,比花捲好吃

菜名:【蔥油餅】

主要食材

:香蔥1把,麵粉3大勺,雞蛋1個。

調味料

:食用油2勺,食鹽少許,料酒少許,椒鹽粉1勺。

操作時長

:5分鐘左右。

操作步驟

第一步 香蔥洗淨切碎

。一大把香蔥,摘洗乾淨,控幹水分後,切成蔥花,放入碗中備用。

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第二步 攪拌成麵糊

。在蔥花中加入麵粉3大勺,雞蛋1個,食鹽少許增加底味,料酒少許去腥,再加入適量清水,攪拌成酸奶狀的麵糊。

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第三步 煎制

。準備一鍋平底鍋,刷上一勺食用油,油熱後轉中小火,用勺子舀一勺,淋入平底鍋中間,等它定型後,推到一邊,接著淋第二個,同樣的方法做滿一鍋,我一鍋煎了8個。

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第四步 翻面

。等最後一個小餅也定型後,把小餅從第一個開始翻面,全部翻面後,再從鍋邊淋入一勺食用油,繼續煎制。

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第五步 出鍋

。喜歡吃大一點的,可以做大一點的餅,我又做了2個大餅,也用同樣的方法,時間也差不多,煎至兩面金黃,小餅鼓起就可以出鍋了。

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第六步 成品圖

。出鍋後,每一個小餅上面撒上椒鹽粉,就可以上桌享用了,哇,好香呀。冬季最該吃的不是蒜苗而是它,殺菌祛痰助消化,用腦過度的人更要多吃哦!

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做小餅一定要用到平底鍋,蘇泊爾平底鍋不粘鍋,質量好,用著稱手,關鍵真的不粘,想買的朋友,點選下方商品卡進入看看!

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----《溫馨小提示》----

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小蔥不要和豆腐一起食用,因為小蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取,過多食用可能會引起消化不良。

2 小蔥也不要和狗肉一起食用,

狗肉性熱,助陽動火,小蔥性辛溫發散、利竅通陽,兩者配食,益增火熱。蔥燉狗肉,可能會導致上火,愛上火的人應該少吃。鼻炎患者食用蔥燉狗肉,可能會加重病情。

3 小蔥不要和紅棗一起食用,

棗的藥味甘性辛熱,而小蔥性辛熱助火,若同食可能會導致上火,故二者不宜同食。

4 小蔥不要和大蒜一起食用,

大蒜、小蔥都是強烈刺激腸道的食物,一起食用後可能會出現腹痛、腹瀉等症狀。

蔥油餅餅怎麼做最好吃?大家還有什麼好的方法推薦嗎?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。

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