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南瓜炒飯的美味做法!

南瓜炒飯的美味做法!

萬聖節南瓜炒飯的美味做法!萬聖節快到了,感覺這個節日雖然說是歪果仁的節,但那種搞怪好玩的節日氛圍讓人覺得挺有意思的,不妨在家裡跟小朋友玩玩,不要用太恐怖飾品,可以做些動物昆蟲形狀的食物,如餅乾,蛋糕,意粉……還有一個節日的必須品南瓜,這東西可以做成搞怪南瓜燈,當然也可以做成美食,跟孩子們一起渡過這個歡樂的節日。

南瓜炒飯的美味做法!

南瓜炒飯香甜美味,做法簡單得很,一點點的肉,洋蔥,香菇配上南瓜丁,白米飯一炒香到不得了,用半個熟南瓜做碗盛著炒飯,再加幾個蓮藕骷髏點綴一下,就是道超可愛的萬聖節炒飯。現在的南瓜正是好吃的季節,粉糯香甜,百吃不厭……南瓜的營養豐富,含多種維生素,鋅……常吃排毒養顏,降血糖,降血壓……是種便宜又有益人體的養生食材。

南瓜炒飯的美味做法!

萬聖節南瓜炒飯

主材料:板栗南瓜一個,米飯 l。5碗,肉末 1勺,香菇丁1勺,洋蔥丁 1勺,小蔥 1勺

調味品:蠔油 1勺,輕鹽醬油 2勺,花生油 2勺

南瓜炒飯的美味做法!

萬聖節南瓜炒飯的材料,蓮藕是充當骷髏的樣子,切的時候注意選那些象眼象鼻的地方

南瓜炒飯的美味做法!

把南瓜對半切開,一邊挖去南瓜肉,另一邊取適量切成小丁

南瓜炒飯的美味做法!

南瓜碗內盛點水,放微波爐加熱3分鐘

南瓜炒飯的美味做法!

取出熟了的南瓜碗用刀子切點花紋,不切也可以,處理好後放一邊待用

南瓜炒飯的美味做法!

蓮藕骷髏放水內煮熟,撈出放一邊待用

南瓜炒飯的美味做法!

取一個炒鍋,放入洋蔥丁,肉末、香菇丁炒一下,倒入蠔油在鍋內

南瓜炒飯的美味做法!

加進南瓜丁翻炒一下

南瓜炒飯的美味做法!

蓋上蓋子把南瓜丁燜熟,可適當加一勺水

南瓜炒飯的美味做法!

倒入白米飯在鍋內

南瓜炒飯的美味做法!

一邊炒飯一邊加入2勺原汁醬油

南瓜炒飯的美味做法!

待所材料炒透後撒入蔥花,關火

南瓜炒飯的美味做法!

把做好的南瓜肉末飯盛在南瓜碗內,把之前焯過的蓮藕骷髏塊放在飯上面裝飾一下就完成