紅薯不但營養豐富,而且還是減肥佳品,深受大家的喜愛,今天就教大家怎樣用紅薯來做美味的小吃吧!
一、拔絲紅薯
用料:
紅薯、白糖、玉米油
做法:
(1)紅薯洗淨去皮切成2~3釐米左右的方塊。
(2)加入澱粉顛簸均勻。
(3)熱鍋放油,油燒至7成熱,加入紅薯中小火炸。
(4)炸至兩面金黃,撈起瀝乾。
(5)鍋底留少量油,加入白糖小火熬製,注意不停翻炒,避免糊鍋。
(6)熬成醬油色,出現拉絲。
(7)加入紅薯快速翻炒均勻,使紅薯均勻的裹上糖色。關火,起鍋。
(8)紅薯裝盤,把鍋裡的糖漿用筷子纏繞在紅薯上即可食用。
二、芝麻紅薯脆條
用料:
紅薯200克、低筋麵粉170克、黃油100克、糖60克、雞蛋一個、黑、白芝麻適量、
做法:
(1)紅薯切成塊蒸熟,用叉子或者筷子搗成泥狀,備用。
(2)黃油切成小塊放入低粉,用鏟子把黃油和麵粉混合像沙粒一樣的粉狀。
(3)將紅薯泥、糖加入面中(一定要把紅薯泥放涼哦)!拌勻成麵糰,靜置8~10分鐘,備用。
(4)將面用吸油紙正反鋪一張,擀成約3mm厚的長方形薄片。
(5)在薄片上刷一層雞蛋液,撒上黑白芝麻,要均勻,切成長條狀。
(6)上下選擇160度,預熱5分鐘,烤20分鐘即可。
三、紅薯丸子
用料:
紅薯、麵粉、白糖、油、
做法:
(1)紅薯洗淨,去掉頭尾,放在蒸籠裡大火蒸熟。
(2)熟紅薯去皮,搗成紅薯泥,加白糖一起攪拌。
(3)加入麵粉,攪拌均勻。
(4)鍋中倒入植物油,油燒至五成熱時,用小勺取適量紅薯泥在掌心,輕輕揉圓後,用雙手交替著來回搓圓,然後放入鍋中,開中小火炸。
(5)期間要不停翻動丸子。
(6)丸子炸至金黃時,就可以關火了,然後利用熱油的溫度再虛炸二至三分鐘後即可出鍋。
四、糯米紅薯餅
用料:
紅薯400克、糯米粉400克、白糖少許、
做法:
(1)紅薯去皮、洗淨切塊,放籠屜蒸熟。
(2)把蒸熟的紅薯搗成泥,加入少許白糖攪勻。
(3)加入糯米粉,攪拌均勻,然後揉成光滑的麵糰。
(4)將麵糰分成若干份,搓成圓球,用手按扁成餅狀。
(5)鍋中放入適量油,燒至6-7成熱時,放入紅薯餅。
(6)用中火煎至兩面呈金黃色時,盛出瀝乾油分即可
五、椰蓉烤紅薯條
用料:
紅薯一根、椰蓉適量、植物油適量
做法:
(1)紅薯去皮,洗乾淨,切5釐米長左右的長條備用。
(2)將切好的紅薯條倒入盆裡,再倒入椰蓉、一勺油,攪拌均勻。
(3)烤箱提前調好180度,預熱2分鐘。
(4)將拌好的椰蓉紅薯條均勻的擺在烤盤上,放進預熱好的烤箱中,180度烘烤20分鐘即可食用。
六、芝士焗紅薯
用料:
馬蘇裡拉芝士20克、芝士片20克、紅薯100克、塗面蛋液適量、黃油、煉乳、
做法:
(1)把紅薯洗乾淨,從中間切成兩半備用。
(2)鍋中加水,大火燒開,把切好的紅薯放入鍋中,蒸15分鐘左右。
(3)取出紅薯,然後把紅薯泥挖出來,留下皮,注意千萬不要挖破了。
(4)把芝士片切碎,黃油切成小塊,然後和紅薯、煉乳一起放進碗裡。
(5)再加入芝士片,攪拌均勻備用。
(6)把馬蘇裡拉芝士切成小塊備用。
(7)把拌好的紅薯泥重新回填進紅薯皮子裡,抹平。
(8)上面放上馬蘇裡拉芝士,並塗點雞蛋液,注意塗抹均勻。
(9)烤箱提前調到180度,預熱2分鐘。
(10)把紅薯泥放進烤箱裡,用180度的溫度烤10分鐘左右即可。
七、紅薯幹
用料:
紅心紅薯
做法:
(1)紅薯洗淨備用。
(2)鍋中加入適量清水,大火燒開。
(3)把洗淨的紅薯放入蒸鍋。
(4)大火蒸大概15分鐘左右,這個時間可以自己掌握,反正需要把紅薯蒸熟。
(5)蒸熟後的紅薯取出,稍微晾涼後剝去紅薯皮。
(6)用刀切成1。5釐米見方的條。
(7)切好的紅薯條碼放在晾網上放在太陽下自然風乾,兩天後就會收穫到自己晾曬的紅薯幹了。