這個方法就是複述。
運用複述這個方法鍛鍊口才，我以前已經寫過相關的文章，但那些文章講述複述的好處和規則，至於複述的實操做法，則著墨很少。
今天這篇文章，就來說說，如何透過複述的方式來提升我們的口才。
複述的作用
所謂“複述”，就是在理解和記憶的基礎上，把看到的、聽到的素材或資料，用自己理解的方式，結合自己的口頭語言表達出來。
複述跟背誦是不同的。
背誦是把材料準確無誤地背出來，而複述則是依據材料的框架，把相關的內容說出來。所以後者，不僅能夠鍛鍊到自身的表達能力，而且還能夠鍛鍊到你的思維靈敏度。
因為複述是一種“從記憶中提取資訊”的過程，會涉及到你的工作記憶和短期記憶的能力。這些記憶能力，又跟我們的思維反應靈敏度有很大的關係。
當我們把看到的、聽到的資訊，能夠流暢地複述出來的時候，那麼這就代表，我們的記憶能力、理解能力和反應能力都很強大。
所以，當你把一段材料，從“磕磕巴巴”的狀態，透過不斷的複述，變成“自然流利”的程度，你的口才和思維，自然就會得到有效的鍛鍊。
而這個鍛鍊，是隨時隨地都可以做的。你逛街的時候，看到某些商鋪的廣告標語，宣傳語句等，都可以做複述練習；跟別人聊天的時候，你也可以複述別人說過的話，說不定還會給人留下好的印象。
複述的好處很多，如果你的語言組織表達能力不好，說話又不是那麼地流利，那麼經常採取這種方式去鍛鍊自己的口才，堅持一段時間，你自然就會看到自己的變化。
那麼在日常生活中，怎麼正確地運用這個方法去鍛鍊呢？
複述的三種形式
複述的形式有很多，但大致分為三種：簡要複述、詳細複述和創造複述。
根據這三種複述形式，所以鍛鍊的時候，也可以運用不同的材料和方式，進行口才技能方面的練習。
接下來分別說明，三種複述形式的不同鍛鍊方法。
第一，簡要複述；
顧名思義，所謂“簡要”，就是把看到的內容，抓住中心、突出重點，簡單扼要地說出來。這種複述形式，其實也沒什麼難度。
當你要複述一個故事的時候，你只需要把前因後果大概地說出來，讓別人明白核心的主旨已經可以了。
當你要複述一段話的時候，你也只需要把這段話的核心觀點抽取出來複述，讓別人一聽就明白也已經完成任務。
例如《賣火柴的小女孩》這個故事，你怎麼跟沒有看過這個故事的人，複述這個故事呢？這時就可以運用簡要複述來構建表達。
你可以說：《賣火柴的小女孩》這個故事，講的就是一個小女孩，在非常寒冷的大年夜裡去賣火柴，但是一根火柴都賣不出，自己又冷又餓，最後就把手上的五根火柴都點燃來取暖，透過火光幻想出各種美好的景象，包括美食和心疼她的奶奶，最後慢慢冷死在街頭。
這樣的複述，沒有太多詳細的描寫，也缺乏強烈的情感鋪墊，只是把故事的敘述脈絡大概講一遍。
當然，想要講得流暢，是要建立在你對於故事的瞭解和認知上面，否則，你連故事的脈絡都不清楚，就很難複述出來了。
只要你看了一篇很長文章，想要把它複述出來，你就可以把這篇文章的幾個重點抽取出來講述，這涉及到金字塔法則的運用。
例如一篇講述《如何養成好習慣》的文章，你就可以把文章中的一些技巧，簡單扼要地進行復述，你就可以說：
想要養成好習慣，第一點是從小事做起，第二點就是每天設定行動的時間，第三設定提醒機制諸如此類。
文章中可能會針對這三點做詳細的闡述，你刪掉闡述，講述相關的要點就可以。如果別人希望你能針對某個要點詳細講述，你才重點複述那個要點。
總之，根據談話的實際情況，有意識地運用簡要複述，會讓你的表達更有效率的。
第二，詳細複述；
詳細複述是一種比較接近原文的表述方式，一般都會按照文章的原有架構進行表達，但是運用的語句，則是變成自己的口語風格。
想要熟練用好詳細複述，就需要把材料多讀幾遍，弄清楚作者表達的思路，或者把文章的脈絡用幾個關鍵詞串聯起來，然後根據關鍵詞“還原”文章的內容。
而這個“還原”的過程，比起簡要複述，就能夠更進一步鍛鍊到我們的口頭表達能力，記憶能力以及理解能力了。
簡單舉個例子，例如下面這個素材：
現在的大學生太多了，有很多人找不到適合的工作，有些公司的老闆還故意壓低薪資，沒有點什麼真實本領的人，只能被迫接受，一邊工作還一邊嫌棄、抱怨。
所以，光會念書的話競爭力是不夠的，就算著名大學畢業，也不見得每個人都會找到滿意的工作，學校好一點不過是起點好一點，有好一點的敲門磚。
因此，除了學歷，更重要的是要有能力。老闆請你來可不是隻圖你的學習成績好，那都是過去式了，老闆需要你解決實際問題，一定要拿出自己的優勢，充分展示自己的能力。
這段素材，如果運用簡要複述，其實只是一兩句話的事情，如：
現在大學生太多了，只是會唸書是無法突出自己的優勢，讓自己找到滿意的工作的。所以除了學歷，最好要有自己的能力，拿出自己的優勢，畢竟老闆請你是為了解決實際問題，而不是為了顯示你的讀書成績有多好。
透過簡要的複述，你可以把這個觀點裝在自己的大腦裡，以後跟朋友聊天的時候，就可以把這個觀點丟擲來，以便大家討論。
但是想要真正鍛鍊到自己的表達能力，詳細複述的效果會更明顯一些。
那怎麼詳細複述呢？你就可以結合自己的語言表達習慣，根據文章的框架來組織內容了。你可以這樣去說：
我們都知道，現在的大學生已經越來越多了，以至於很多人大學畢業都找不到工作。有些老闆甚至還故意給你壓低工資，你沒有選擇的情況下，不得不去接受。自己也只能一邊工作，一邊抱怨。
所以，有時候光會讀書，對於提升自己的競爭力其實還不夠的。就算你是名牌大學畢業，如果沒有真本事，你也很難找到讓自己滿意的工作。畢竟學歷只是敲門磚，讓你的起點更好而已。
因此，除了在學歷上下功夫，你還需要從自身的能力上下功夫。老闆是需要你解決實際的問題，如果你沒有自身的優勢，無法展示自己的能力，你就很難從競爭者脫穎而出。
這就是對原文轉換的一種詳細複述。
在詳細複述的過程中，你會不斷回憶起原文的內容，這會鍛鍊到你的工作記憶能力。
同時，由於你不是“逐字逐句”去朗讀原文，你是用自己的語言去表達原文的內容，所以這就會有一個“組織語言”的過程了。怎麼組織語言，才會更符合原文的表述，這又會鍛鍊到你的表達能力。
最後，透過不斷重複又重複的複述，從剛開始的“磕磕巴巴”，到後面的“自然流暢”，你的口才流暢度也會得到有效的鍛鍊。
那麼綜合下來，只要你能夠把一篇文章從不流利、不熟悉複述到既流利又自然，你的表達口才就會因此得到提高。
這個鍛鍊過程需要多長時間呢？每個人都不同。
有些人可能複述四五遍，就能夠把文章流暢地複述出來，而有些人可能需要進行復述練習十來遍，才能夠讓自己說得更好，這取決於你自己的練習情況。但最重要的，就是堅持。
這裡分享幾個建議：
1，找一篇適合自己練習的文章，如你想提高自己邏輯表達的能力，就複述邏輯性強的文章；想提高自己抒情方面的表達，就去複述情感類的文章。
2，針對這篇文章，先大聲朗讀幾遍，弄清楚文章中的哪些地方說得不流利，哪些詞句需要調整為口語表達，直到自己朗讀時也能夠做到自然流暢。
3，詳細複述練習最好每天要做至少五遍，每次練習至少半個小時。然後思考哪些地方做得不好，及時改善。
4，當你能夠運用詳細複述，自然流暢地複述出一篇之後，才換另一篇新的文章進行復述。這種練習，至少堅持一個月。
5，根據自己的練習情況進行反饋，看看哪些地方還需要繼續提高，再針對性練習。
按照這種方式去鍛鍊自己的表達能力，你就能夠慢慢讓自己的綜合口才能力，慢慢獲得提高了。
第三，創造性複述；
創造性複述，其實跟前面兩種複述形式的基本做法沒什麼不同。
唯一不同的，就是創造性複述，需要你對原材料的形式或者內容，進行某些調整和補充，例如加入自己的觀點或者看法等，而不是“照本宣科”地複述。
好比是前面的例子，“培養解決問題的能力比會讀書更重要”，你在複述的過程中，就可以加入自己的一些觀點了，如：
所以，有時候光會讀書，對於提升自己的競爭力其實還不夠的。我並不是說，讀書不好，或者讀書好沒用。畢竟讀書好也是你自身能力的一種體現。
我是說，不要滿足於自己讀書好這一項能力，就算你是名牌大學畢業，如果你除了書本上的學習之外，並沒有其他的真本事，那你也很難找到讓自己滿意的工作。畢竟學歷只是敲門磚，讓你的起點更好而已。
因此，除了在學歷上下功夫，你還需要從自身的能力上下功夫，培養自己除了讀書以外的更多能力，好比說是你的演講能力啊，人際溝通能力，對問題快速判斷和思考的能力，甚至office製作的能力等，都要掌握一些。
因為老闆請你來公司，是需要你解決實際的問題，如果你沒有自身的優勢，無法展示自己的能力，你就很難從競爭者脫穎而出。
例子中紅色的字型，就是屬於你創造性的複述表達。這些表達，不是來自於原文的，而是來自於你對於該話題的認知和理解。
當你對於這個話題有了自己的認知和理解之後，你自然就能夠生成自己的觀點，然後把這些觀點融入到當前的表述當中。
那怎麼有效運用創造性複述進行鍛鍊呢？三點建議：
1，思考原文對於該觀點的講述，遺漏了哪些地方，或者需要完善哪些地方；
2，結合自身的經驗，把自己知道的一些相關資料補充到當前的複述當中；
3，透過旁徵博引的方式，引用一些相關的例子和素材，擴充原材料的講述。
堅持這樣鍛鍊，這個過程，不僅會鍛鍊到你思考和調動資訊的思維能力，連自己如何融入素材的論證能力，也會得到鍛鍊。
所以，平時堅持運用這個複述方法，去鍛鍊自己的口才，你就能夠全方位地提升自己的表達能力，讓自己的思維靈敏度和口才得到最大限度的提高。
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