夏季炎熱，陽氣極盛，因而進補適合清補。但是夏季人容易出汗，人體的陽氣容易外洩，如《素問·四氣調神大論》記載“聖人春夏養陽”，對於身體虛弱的人呢，夏季也是養陽氣的好季節。在夏季陽氣旺盛之時，用辛溫藥物組成的溫補性膏方治療，順勢調治，增加人體的陽氣，從而提高機體的免疫力，有助於緩解和根治一些疾病，冬病夏就是來源於此。此外，夏季包括了一年中最熱的三伏天，因此夏季進補應結合健脾、祛暑、化溼等方法進行調補，避免滋膩脾胃。
從陰陽制約關係出發，夏季陽氣最為旺盛，因此為扶益陽氣的最好時機，此時扶陽，能更好地祛除寒溼之氣。從陰陽互根的角度分析，夏季的陽氣，是為秋冬滋養人體之陰做儲備，而秋冬養陰能夠為春夏補養陽氣奠定基礎，所以夏季可順應時節養陽。夏季人體陽氣極盛易傷陰，因而夏令膏方重在清補，要注意補陰。夏季脾胃還易受暑溼影響。暑溼犯胃會導致脾升胃降功能失調出現腹痛、洩瀉、嘔吐等，因此夏令膏方還應注重調理脾胃。今天我們就為大家介紹幾款夏季養陽的膏方！
麥門冬煎
組成：麥門冬（去心），白蜜。
功用：養陰液，補心肺。
主治：心肺陰虛，咳嗽，咽乾，消渴，身體瘦弱，少氣等。
治療特色：該方為治虛勞咳喘，乾咳痰稠，口渴，心煩，失眠，便秘的要藥。本品服用期間忌辛辣刺激、肥甘甜膩、蝦腥蟹味之品，感冒患者不宜服用。
清肺抑火膏
組成：黃芩、梔子、桔梗、天花粉、知母、苦參、黃柏、前胡、大黃、白蜜。
功用：清熱通便，止咳化痰。
主治：肺熱證、黃痰、咽痛、口乾舌燥、便秘：鼻出血、嘔血、咯血等。
注意：該方咳嗽初期不宜服用。脾胃虛寒，陽虛畏寒之人忌服。
二陳膏
組成：制半夏、橘紅、白茯苓、甘草、蜂蜜。
功用：燥溼化痰，理氣和中。
主治：痰溼證，證見咳嗽咯痰，痰量多色白質稠，脘腹脹滿，食慾不振，甚則噁心嘔吐，舌苔白膩等。
注意：陰虛咳嗽、乾咳少痰者不宜服用。
鹿角膠煎
組成：鹿角膠、紫蘇子、生地、生薑、黃牛酥、白蜜。
功用：補五臟，益精血，調陰陽。
主治：五勞七傷，四肢沉重，周身無力，昏昏欲睡，腰痛，腳弱不便，不能久站，胸脅脹滿，春夏季節手足煩熱，秋冬季節腰膝冷痛，心慌健忘，五臟虛等。
注：本品服用期間忌食蔥及含羊血的食物。
當然，除了服用膏方，扶正固本之外，我們也應該在工作之餘，制定合理的鍛鍊計劃，透過鍛鍊的方式增強體內陽氣。
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