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夏天涼拌菜怎麼少得了它,酸辣開胃,低卡路里,學會了就去擺攤

今天呢,桃子要給大家帶來一份不一樣的冷盤,它酸酸爽爽,低卡路里,簡單好做,學會了就去擺攤,肯定被受歡迎,突然找到一條通往致富的大路,哈哈哈哈哈,好了好了,不鬧了,迴歸正題,說了那麼多,大家肯定還不知道是什麼冷盤吧,現在小編就告訴你,其實它就是檸檬手撕雞,嘻嘻嘻~

食材:雞胸肉1塊、生薑1塊、檸檬1個、小米椒6個、香蔥1根

輔料:辣椒粉3g、白芝麻5g、大蒜6瓣、生抽15g、食用油適量、白糖、鹽

做法:

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1、首先把所有食材都準備好。

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2、將雞胸肉洗乾淨,然後鍋中倒入適量的冷水,把雞胸肉放進去,再把姜切成一片一片的,然後放進去兩三片,開大火,然後蓋上鍋蓋,煮上10分鐘左右。

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3、雞胸肉煮好撈出,然後用涼水過濾一遍,洗去上面的浮沫,放在盤子裡,再戴上準備好的手套,把雞胸肉撕成雞絲備用。

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4、把蒜剁成末,蔥切成段,然後放進一個碗裡,再放入辣椒粉,生抽、白芝麻、檸檬汁、白糖和鹽。然後開鍋熱油,油熱之後,把熱油澆到調料上面,攪拌均勻,醬料就做好了。

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5、撕好的雞肉絲倒入醬料中,再加入小米椒和檸檬片,攪拌均勻,然後酸爽開胃的檸檬手撕雞就完成了。

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看著是不是覺得很簡單啊,不到十幾分鍾就可以上桌了,美味又酸爽,真帶勁呀!這道菜不僅可以配米飯,也可以作為下酒菜,聽說這個夏天冷盤和啤酒最配哦,一份酸爽可口的小菜,搭配著冰鎮啤酒,這個夏天過得值了。

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同時,大家也都知道雞胸肉是減肥的必備食材,所以這一道酸辣檸檬手撕雞,不僅酸爽開胃,而且低脂肪低卡路里哦,多吃也不長肉,很適合正在減肥的你喲!喜歡就趕緊學起來吧,學會了你也可以去擺地攤做生意,哈哈哈哈~