很多人都應該有提過說過痰溼體質，尤其是水腫、肥胖患者進行診療時，醫生都會強調痰溼體質的人更容易誘發癌症，中醫上面強調，溼氣乃是邪氣，而具有痰溼體質的人體內也具有邪氣，人體就會感覺到更多的不適，當體內的溼氣過量積聚成痰後，就會形成痰溼，尤其是一些痰溼體質的人出現乾咳、沒有食慾、脾胃腹脹等，中醫上認為痰為百病根源之本，如果不及時的解決，會誘發很多疾病甚至腫瘤的形成。
什麼是痰溼體質？
簡單來說肥胖的人群更容易形成痰溼體質，主要是因為脾胃功能下降導致體內的水分不能及時的排出，過量的水分一直存在體內就會形成痰，中醫上又叫做陰邪，主要和人體所居住的環境過於潮溼、飲食不潔有關。
痰溼體質是癌症的土壤，哪些人屬於痰溼體質？對照自查一下
01心寬體胖的人
一般痰溼體質的人都比較肥胖，尤其以腹部脂肪多最為常見，摸起來都是軟軟的脂肪，如果你也屬於這類人群，一定要注意了。
02浮腫
痰溼體質的人由於體內有大量的溼氣，導致眼睛和四肢都會出現浮腫的現象，但是痰溼體質的人和正常的水腫不一樣，大家一定要鑑別開來，如果你用手指在腳面上按壓可以看見腳面上的肉凹陷進去，並且還有凹進去的印記就說明屬於痰溼體質的浮腫，而一般的水腫是不會凹陷的。
03面板愛出油的人
痰溼體質的人往往都陽氣不足，你會發現臉上黯淡無光、面板狀態很差，還總是冒油、長痘，這說明你的身體出現了問題，一定要及時的調整。
04總是犯困
平時總是感覺睏倦，而且經過長時間的休息也不能緩解，尤其是飯後睏倦感更嚴重這些都是痰溼體質的特徵，如果你也經常出現這些症狀都要注意警惕。
05總是出現煩躁
平時總會出現情緒突然的煩躁、不安、健忘等症狀，這些症狀都可能是脾胃出現了問題。
06舌頭有齒印
仔細觀察自己的舌頭髮現舌苔顏色又厚又白、舌頭兩邊還總是出現牙齒印痕就說明是痰溼體質，一定要及時的確診病因，積極治療。
對照以上列出的症狀，如果你也經常出現就要注意了，可能你也屬於痰溼體質，可能與平時居住的環境過於潮溼、飲食不節、缺乏運動等因素有關，現在的生活條件逐漸好轉，各家各戶已經都能吃上了肉食，同時這也是導致營養過剩的主要原因，經常食用不健康的飲食會導致體內的溼濁加重，其次就是坐在辦公室裡面的上班族長期對著電腦、久坐不動造成氣血不夠通暢，不能夠將體內的水溼排洩出去，造成痰溼加重引起的。
如何改善痰溼體質，預防癌症？
第一經常開窗通風環境過於潮溼也是導致痰溼的主要原因，想要改變痰溼體質首先需要減少停留在房間裡面，一定要保持房間的充分通風、乾燥。
第二少吃甜食甜膩的食物也是加重痰溼的主要原因，經常食用甜食對於脾胃的傷害很大，這些食物經過腸胃吸收後轉化為痰溼存於體內，只會造成病情的進一步加重，除此之外辛辣重口味食品、冰凍飲品、肉食等都是加重痰溼的主要元兇。
第三衣物一定要充分暴曬
平時下雨陰天很多人都會把衣物防於陽臺上幹晾，要麼就是防於空調室裡吹乾，但是沒有經過陽光曝曬的衣物最好不要穿，這些衣物中的溼氣也會順著面板進入到人體裡，不但容易受寒，還能增加體內的溼氣。
第四
堅持運動
對於痰溼體質的人來說，體內長期存留著大量的溼氣，如果不能及時的排洩出來就會誘發一些重大疾病，所以想要解決這一問題最好的方法就是堅持運動，加快身體的新陳代謝加速把寒溼排出，無論是散步、跑步還是廣場舞都可以，但是需要注意的是。陰雨天最好不要出門，此時是潮溼最重的時候。
綜上所述，痰溼體質不僅對人體無益，還會增加癌症的風險，因此我們在日常中更要做好預防工作，平時也可以做一些養生排溼的專案加速體內溼氣的排出。
