2022-02-25少吃多餐消耗熱量食物et

之前我使用等熱量攝入的研究當做證據時，有人會反駁說等熱量研究不能反應現實生活中的真實情況，不限制熱量的話，少吃多餐一定能帶來消耗提升...

2022-01-31減肥少吃多餐體脂率減脂臃腫

提問 Qustions 1 解答AnswersQ減肥真的要少吃多餐嗎...

2021-12-19血糖飯後粗糧少吃多餐攝入量

中老年人血糖波動大，吃飯時要注意4個小細節把一日三餐改成少吃多餐有些朋友認為少吃多餐的用餐方式更有利於減肥，透過減少每頓飯的飯量，來達到控制飲食的效果，確實有助於控制體重...

2021-11-02狗狗餵養小狗長得少吃多餐

比起那些已經成年的狗狗來說，小狗是最難養的，因為在狗狗小的時候，身體的各方面都沒有發育完全，如果平時主人照顧得不好，狗狗就很容易生病，所以很多人都會選擇大狗來餵養...

2021-06-22碳水孕期少吃多餐控制孕晚期

一個簡單的做法就是，把你不喜歡的碳水乾脆戒掉，因為孕期對碳水的渴望值不會讓你少攝入的，只會過量，所以能不吃的就別吃，吃點自己喜歡的...