2022-01-01體態圓肩駝背前傾不良

你有沒想過，這些體態惹的禍不良體態會使人喪失氣質還會嚴重影響到日常生活造成肩頸疼痛、頭暈等狀況很多長期伏案的上班族不知不覺中已經有了1-2種不良體態趕緊一起來測一測吧~一、體態問題自測脖子前傾自然站立，側面觀察耳垂、肩峰和腰是否同一條直線上...

2021-10-26圓肩駝背體態伸展腰椎

）所以改變身體的變化，出現的不良體態要去很好地訓練腹部力量，讓腰椎段和骨盆回到正常的位置，同時配合臀部訓練，來改善圓肩、駝背的體態...

2021-10-21生圖顏值儀態肩頸圓肩

除了baby，靠生圖美出圈的女星也不少，前方是一大波顏控福利，快來pick一下你心目中的生圖天花板吧...

2021-06-29圓肩駝背體態我們需要

然而在現在社會當中，很多人還沒有意識到圓肩駝背體態的危害性，所以首先我們需要先了解一下圓肩駝背體態會給我們個人生活以及身材帶來的影響，讓每一位人都能夠高度重視這一類的錯誤體態，其次，我們需要了解出現這類體態的原因，日常生活當中需要及時避免，...