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孕婦便秘用四個小技巧緩解

第四:定時排便其實對於便秘的人來說一定要養成定時的排便哦,因此建議孕婦可以養成排便的習慣,你可以選擇早上,也可以選擇晚上哦,起碼要保證一天排便一次,一旦養成習慣,那麼身體就會形成肌肉記憶,這有利改善便秘問題哦...