健康 | 未來一周天天有雨!來一碗健脾祛溼的魚湯,準能利尿消腫
紫蘇扁豆鯽魚湯材料(3-4人份)紫蘇葉10g、炒白扁豆45g、眉豆45g、鯽魚1條、陳皮5g、淡菜10粒、生薑3片...
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大眾養生食物熱量查詢大眾養生食物熱量查詢智慧小程式薏米仁:屬於祛溼的食物,有淡滲利水的作用,還可以健脾止洩,清熱排毒益肺麥芽:有健胃消食的作用,能夠幫助我們提高免疫力,排出體內的溼氣苦蕎:能夠消食化滯、祛溼潤腸,還可以改善體內溼氣過重的問題...
香薷辛微溫,芳香化濁,入肺、胃、脾經,既能發汗解表,又能祛暑化溼,還能開宣肺氣,利水消腫,對陰寒閉暑及風水水腫等症效果最佳,它功似麻黃,藥力亦強,是夏季暑溼感冒的常用品,也被稱“夏月麻黃”,臨床上解暑宜水煎放涼服用,利水退腫則須濃煎服或為丸...