寶寶長身體吃它正好！口感鮮香綿軟，一口平底鍋就能做！
香甜綿軟易消化，攪一攪，煎一煎，全家都會喜歡哦~食譜名：雞肉板栗餅參考月齡：12個月以上1、準備食材：雞胸肉60克，玉米粒10克，包心菜葉10克，中筋麵粉20克，熟板栗肉20克，雞蛋1個（約50克）...
包心菜
學會這幾種方法，再也不怕胃不舒服！
日常多吃包心菜，能夠有效的達到健脾養胃、消腫利尿、清熱解毒的作用，擯棄對於那些睡眠質量不佳、咽喉腫痛等等情況也有著很好的治療效果...
男人腸胃不好吃什麼 這些蔬果幫你調理腸胃
扁豆扁豆在眾多的蔬菜當中是含有膳食纖維最高的食物，甚至比我們經常食用的芹菜還要高出3倍之多，並且，扁豆還具有健脾養胃，消暑化溼的作用，此外，如果平時容較為容易出現便秘上火的男性們不妨多吃點扁豆...
手撕包菜炒五花肉，脆爽可口，好吃又簡單
3、再炒食材的過程中，記得要一次再鍋中加入足量的味極鮮和老抽，這樣能讓食材的味道更好，包菜的顏色也會更好看...