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北京生育假延長到60天!你知道如何保住自己的生育力嗎?丨蝌學薦書
母嬰

北京生育假延長到60天!你知道如何保住自己的生育力嗎?丨蝌學薦書

如何提高卵子質量你可以採用由下列食物構成的飲食:碳水化合物含量低的未加工食物少量深色高澱粉蔬菜,如甘薯、筍瓜、南瓜和胡蘿蔔綠葉蔬菜和其他非澱粉類蔬菜適量水果(每天2份)未經加工的優質蛋白質類食物,如魚肉、雞肉和豆類健康脂肪,包括橄欖油、鱷梨...

原來,男性也要提前3個月備孕
母嬰

原來,男性也要提前3個月備孕

補充葉酸如果男性體內葉酸含量過少的話,將會導致精子當中的染色體出現過多或過少的問題,而這種異常的精子如果與卵子結合形成受精卵,最終所孕育出來的孩子很容易就會出現染色體缺陷疾病,例如我們所熟知的唐氏兒...

提高試管成功率的弟一步,從養卵泡開始
母嬰

提高試管成功率的弟一步,從養卵泡開始

第九,保持好心情,可以的話儘量使用做到佛系人生,我們目前在面對生活工作等各種壓力、問題,都儘量調整好心態積極面對,儘量做到遇事不慌不亂不急不燥,否則我們體內會大量產生“可的松”焦慮邀素,加重緊張感,從而導致內分泌紊亂,影響到卵巢能力...