素食者

素食會更健康嗎？

但在癌症死亡率中，1999年發表的5項綜合研究發現素食者和非素食對胃癌、結直腸癌、肺癌、乳腺癌及前列腺癌死亡率無顯著差異［6］...

· 素食既減肥又健康關於吃素的原因，其實有很多種，有的人天生不喜歡吃肉，有的人是為了信仰，但其實更多的人是為了減肥...

三、吃素的利與弊利在於：素食以植物性食物為主，在能量攝入不過量的條件下，大部分素食者的膳食脂肪以不飽和脂肪酸為主，對心腦血管健康而言是有利的...

3、素食者可適當補充些菌類及海藻類食物，其中含大量微量元素，使營養攝取全面、平衡，使素食成為對健康有益的飲食...

完整的蛋白質含有人類飲食所需的9種必需氨基酸的正確比例...

最美好的呼喚，就是媽媽——紀伯倫我的母親獨一無二文/［法］羅曼·加里朗讀/雪兒飄飄記得我十三歲時，和母親住在法國東南部的耐斯城...

吃素VS吃肉，骨折的風險原來有這麼大的差距這些人群在第一次招募的時候，研究人員會對他們進行一次針對飲食習慣的評估...

嚴格素食：是完全不吃動物性食物及其產品的飲食方式，包括但不限於肉、禽、魚、蛋、奶及其他乳製品...