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真全糧水果酒-藍莓酒的釀造方法

第三次很關鍵,當第二次溶液收集好以後,倒入白酒到剛好浸過藍莓,並且放入隔離板使隔離板和藍莓貼緊,靜置2個小時(蓋好蓋子2個小時不要動)然後把剩下的白酒全部倒入(這次倒白酒的時候很重要,要緩慢的倒入不要太用力以免衝起下層的藍莓液,可以根據隔離...

減肥早餐打卡——隔夜燕麥杯
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減肥早餐打卡——隔夜燕麥杯

再來一層,第二層之後就不用牛奶都用酸奶,可以新增一些堅果放進冰箱冷藏一個晚上3、第二天拿出來,放上藍莓淋上蜂蜜,就開吃啦小貼士選擇原味的即食麥片更健康,無糖酸奶可以用少許蜂蜜調味,新增堅果,風味更佳哦...