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保護視力

“愛喝牛奶”和“不愛喝”的孩子有區別?每天喝牛奶又有什麼好處
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“愛喝牛奶”和“不愛喝”的孩子有區別?每天喝牛奶又有什麼好處

提高視力牛奶中的營養物質很多,其中的維生素B就能夠起到保護視力的作用,常喝牛奶能夠有效地保護視力,不過想要保護視力,還要保持正確的坐姿,遠離電子產品也是非常重要的有助於睡眠牛奶中含有一種叫穀氨酸的營養物質,它能夠促進睡眠,鎮靜安神,睡前喝一...