女性過了30歲，不妨多吃4種食物，營養美味，清理體內垃圾
蜂蜜，我建議你嚐嚐這種食物。蜂蜜具有消炎、祛病、潤肺止咳作用，可治療花粉引起的過敏，長期使用後可緩解哮喘。枇杷蜜鎮咳效果最好。你可以用雪梨，切片，然後和枇杷蜂蜜混合，一天幾次。
神秘果，神秘果含有大量維生素。當我們的身體攝入大量這些物質時，它可以補充我們身體所需的各種營養物質，提高我們的體質。這食物是好東西。
榴蓮，我建議你嚐嚐這種食物。你可以試著吃榴蓮。榴蓮含有多種對人體有益的氨基酸，特別是色氨酸、穀氨酸和丙氨酸。這些物質能促進人體免疫細胞的再生，也能提高人體免疫球蛋白的活性。人們食用後，能明顯提高機體的免疫功能，對提高機體的抗病能力大有裨益。這就是味道！
羊腿，羊腿的骨中含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等，能為幼兒和老年人提供鈣，促進幼兒骨骼發育，防止老年人骨骼退化。好東西要和每個人分享。
