選單

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

奶香溶豆 6月+(寶寶第一口零食)

準備食材:雞蛋3個、奶粉16g、檸檬汁幾滴。

①蛋清蛋黃分離,蛋黃裡裡兩滴檸檬汁;

②用打蛋器將蛋黃打發至發白(直到液體滴落紋路不會很快消失);

③曬入奶粉,翻拌均勻至無顆粒狀態,裝入裱花袋中;

④裱花袋剪小口,擠成大小差不多的小豆豆,擠好放入預熱烤箱100℃烤20min左右(具體根據自家烤箱決定)

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

蛋羹  7+

準備食材:雞蛋1個、溫開水適量。

①雞蛋打入碗中,加1。5倍的溫開水攪拌均勻;

②將蛋液過篩到模具中,用保鮮膜蓋住然後邊緣扎幾個小孔(也可用蓋子密封蓋好);

③水開中火上鍋蒸10分鐘悶3分鐘;

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

綿羊 雞蛋餅 8+

準備食材:雞蛋1個、酸奶50g、低筋麵粉2勺;

①雞蛋打入碗中,加入酸奶和低筋麵粉攪拌均勻至無顆粒(能輕鬆流動的濃稠狀態);

②鍋中刷油,小火,攤入麵餅,煎熟後即可盛出,用綿羊模具壓成綿羊形狀就可以了;

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

福袋小蛋餃  10+

準備食材:雞蛋1個、肉餡適量。

①雞蛋打散,開小火鍋中倒入小勺蛋液攤平;

②蛋液上放入一點肉餡;

③趁蛋液未完全凝固用筷子夾住定型;

④定型的蛋餃可煮可蒸,放在冰箱隨吃隨拿;

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

番茄厚蛋燒  10+

準備食材:番茄半個、蔥花適量、雞蛋2個。

①番茄去皮切碎、蔥花切碎;

②雞蛋2箇中加入番茄和蔥花攪拌均勻;

③鍋中倒入一半的蛋液攤平,定型後從一邊捲起,再將剩下蛋液倒下煎至定型後再捲起切塊;

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

酸奶雞蛋糕 12+

準備食材:酸奶120ml、雞蛋2個、低筋粉40g、澱粉9g、砂糖5g、果乾8g。

①雞蛋中加入酸奶、砂糖攪拌均勻;

②篩入低筋麵粉,澱粉,攪拌均勻至無顆粒;

③倒入模具中,最後再撒上果乾,用保鮮膜蓋上,扎小孔;

④中火蒸25分鐘,悶5分鐘;

雞蛋的多種輔食做法 寶寶第一口零食怎麼吃?

無論你是準媽媽還是寶媽,都在手機裡下一個叫G動的應用。有什麼孕產的疑問和建議,都可以在這裡聊一聊,有科學的育兒指導課程可以學習,還有許多產後恢復鍛鍊和助孕方案,幫助順利生產,加快產後恢復~