日前，國家癌症中心/中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭髮表在《柳葉刀——全球健康》上的重磅論文，專門針對中國人群，分析了23種主要致癌風險導致的不同癌種在我國的發病比例。
中國癌常見的23個致癌因素
行為因素4種
吸菸、二手菸、飲酒、缺乏鍛鍊
飲食因素7種
攝入不足：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣
攝入過多：紅肉、加工肉類製品、醃菜
代謝因素2種
體重超標、糖尿病
環境因素2種
PM 2。5 汙染、紫外線輻射
感染因素8種
一種細菌：幽門螺旋桿菌；
六種病毒：乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、人類免疫缺陷病毒（HIV）、人類皰疹病毒 8 型（HHV - 8）
二種寄生蟲：華支睪吸蟲（肝吸蟲）
但是，還有一個致癌的因素，很多人都忽略了，那就是——
水 沒喝夠！
喝水是小事，但喝水少可就是大事了！
水參與了生物體內所有的生理生化過程，生物體內缺水達一定程度，生命就隨之中止，因此說水是生命之源，和陽光、空氣一樣，是生命不可或缺、最基本、最必需的自然資源。
人體從表面面板、細胞、五臟六腑、骨頭、血液裡都含大量水分，身體一旦缺水，各個部位、器官都可能發生問題引發健康危機。
美國的研究發現，婦女一天喝水多於5杯的人，比一天喝2杯或更少的人，患結腸癌的風險降低45％；男性一天喝水多於4杯的，比喝1杯或更少的，患癌症的風險降低32％。英國的研究發現：飲水充分的婦女患乳腺癌的風險，降低了79％。
環境研究員、著名的水專家馬丁·福克斯博士指出：當攝入充足的天然富含礦物質的水後，一些健康問題就能得到解決或減輕。
比如氣喘、過敏症、高血壓、高膽固醇、頭痛、偏頭痛、背痛、風溼性關節炎、心絞痛等。
