有一種疾病的話題度恐怕在未來的幾年都不會降低，它就是癌症。不管是患了哪一種癌症，都會對人體健康造成巨大的傷害，甚至還會傷害到生命，癌症目前已經是人體健康最大的敵人了。雖然現在的醫學技術已經算是比較發達了，但是想要治癒癌症還是比較困難的。
越來越多的人因為癌症而失去了生命，如果我們一開始就能夠阻止癌症的出現，那麼也就能夠避免掉很多的健康問題，對生命安全也有一定的保障。如果身體內缺乏4中營養元素的話，人體的患癌機率會更高，更加容易受到癌症的折磨，下面小編給大家詳細介紹一下是哪4種營養元素。
纖維素
纖維素雖然看起來好像沒有那麼重要，不能給身體提供多少能量，但是纖維素的存在可以幫助身體排毒。纖維素本身就有一定的吸附能力，可以將身體內的一些有害物質，比如說毒素、垃圾之類的都吸收掉，然後透過人體的排洩器官一併排出體外，避免身體內的毒素過多，影響到細胞的正常生長和發育，減少癌細胞的出現。
我們平時可以透過食物來獲取到一定的纖維素，經常吃那些富含膳食纖維的食物，促進腸胃的蠕動，刺激身體的排便，減低致癌物質在人體內的提留，很大程度上降低了結腸癌的出現機率。相反，如果身體內缺乏纖維素的話，癌症的發病率就會增加。
β-胡蘿蔔素
β-胡蘿蔔素的存在可以幫助維持肺部的基本功能，起到保護肺部的作用。現如今，社會上的吸菸人士越來越多，就算自己本身不吸菸，也會在公共場合中吸收到不少二手菸。二手菸的對肺部的傷害其實一點也不小，長時間受到有害氣體的侵害，容易增加肺癌出現的機率。如果身體內缺乏β-胡蘿蔔素的話，肺癌發生的機率就更大了。
維生素D
和維生素C相比起來，人們往往會忽略了維生素D的存在，只知道多吃水果來補充維生素C，卻不知道身體如果嚴重缺乏維生素D的話，是很容易出現乳腺癌的。對於女性朋友們而言，乳腺癌的出現象徵著自己的生命開始慢慢進入倒計時。雖然現在的醫療技術也可以將乳腺癌治癒，但是復發的可能性還是很大的。
小編建議大家，尤其是女性朋友們平時一定要多吃一些富含維生素D的食物，比如說三文魚、牛奶之類的。同時也可以經常曬曬太陽，讓身體進行光合作用，促進維生素D的形成，減少乳腺癌出現的機率。
碘元素
熟悉甲狀腺疾病的朋友，可能都知道碘元素對於甲狀腺的幫助。而甲狀腺的存在對身體的生長髮育都有很大的作用，不僅參與到人體的新陳代謝，同時也要負責蛋白質的合成，以及水鹽的代謝調節。如果甲狀腺出現異常的話，甲狀腺激素的分泌也會降低，人體健康將會面臨著巨大的風險。
而碘元素恰好就是甲狀腺激素的合成元素之一，如果身體缺乏碘元素的話，很可能會出現甲狀腺腫大，也就是我們平時所說的大脖子病，這種疾病的出現，也會提高甲狀腺腫瘤出現的機率，一旦惡化，後果不堪設想。
綜上所述，如果身體內缺乏纖維素、β-胡蘿蔔素、維生素D以及碘元素的話，那麼身體內的癌細胞可能會變多，更加容易患上癌症，變成容易患癌的體質。在平時的生活中一定要注意飲食的搭配，營養均衡吸收，才是預防癌症最好的辦法。喜歡挑食的朋友，最好也改改這個壞習慣吧！
