在日常生活當中，水果是不可缺少的食物，我們平時都會吃一些，這樣對身體是有益的。孕婦身體情況特殊，那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？孕婦飲食要注意什麼？下面就跟小編一起來看看吧。
孕婦不能吃哪些水果
桃子
1、桃子孕婦不適合多吃，吃多了容易導致胎動不安，可能會導致流產。
2、桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。
桂圓
1、桂圓容易上火，會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。
菠蘿
1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
李子
李子若是吃多了是容易傷到脾胃的，對牙齒也不利，會腐蝕牙齒，多吃可能會導致發虛熱，頭昏腦脹。吃李子還要注意過敏。
木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
榴蓮
1、會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。
2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。
3、會引發胎熱，損害胎兒健康。
孕婦飲食注意事項
不要過量攝入維他命A
若是孕婦攝入了太多維他命A可能會導致早產和胎兒發育不全，因此，每天只可以攝取400-1250微克的維他命A。豬肝富含維他命A，孕婦不要吃太多。
要限制飲用含咖啡因的飲品
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
避免高糖、高脂肪食物
避免吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
孕期營養要豐富、充足、提高質量
孕期要注意吃多種多樣營養豐富的食物，增加動物性食物，注意多吃新鮮蔬菜及海產品，避免偏食，也不要暴飲暴食，以免造成肥胖，導致妊娠中毒或難產。
注意膳食平衡
要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食，孕婦要多吃富含鐵的食物，如瘦肉、魚類、菠菜等。多吃新鮮蔬菜、水果和海產品以提供維生素和礦物質外，還要多吃奶製品和豆製品。
妊娠各期的飲食應有差別
懷孕前3個月，胎兒生長較慢，孕婦營養需要與平時差不多，攝入的營養素可以不增加或少量增加。但膳食的質量要注意改善，可適當加優質蛋白，如雞蛋、牛奶、魚類，如果孕前膳食質量已很好，可以不變動，但有早孕反應，可以少量多餐。
總結：透過上文的介紹，相信大家對孕婦不能吃哪些水果都有了更多的瞭解。除此之外，文中還介紹了孕婦的飲食注意事項，這些僅供大家參考。懷孕的朋友平時的飲食要多多留意哦。
