生活中，尤其是女性的朋友經常會出現腰疼的情況，那麼對於這種情況，大家有什麼瞭解呢？女人腰疼是什麼原因引起的呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所瞭解。
女人腰疼是什麼原因引起的
受風寒
受到風寒也是會引起腰疼的情況的，在天氣熱的時候，很多人一直不會關掉空調，這樣就會很容易引起腰疼的情況，希望大家能夠注意一下。
同時，女性偏愛緊身衣、漏臍裝，穿著過於性感、暴露，會造成寒氣加重，出現腰痛。
過度勞累
過度的勞累也會導致腰疼的情況的發生，對於一些需要長期站著工作的人來說，是很容易出現腰疼的情況的。
一般來說，我們希望久坐族，在工作一段時間，能站起來走動、走動，活躍一下肢體，促進血液流動，是非常好的。
骨質疏鬆
說到這，很多女性不相信，其實，骨質疏鬆需注意，會引起腰痛，特別是絕經女性，更會腰痛。因為絕經期後，脊柱承受力，有所下降。
身體在負重時，會出現腰背痛，適當的補鈣，能緩解一下。最好的補鈣時間，是20—30歲，大家需要多注意。
流產過多
流產，女性痛苦的回憶，但是，女性經常流產，有些體質剛好就是習慣性流產體質。甚至會影響腎臟，腎臟受到損傷，容易引起腰痛。
懷孕
懷孕，出現腰痛，需引起大家關心。胎兒成長，腹部一天天變大，女性的骶棘韌帶處於鬆弛狀態，會壓迫盆腔神經。
腰部的承受力，不斷增大，會引起腰痛。需要注意的是，在平時，不要長時間久坐，適當站起來走動，每天堅持散步，是極好的方式。
脊椎病變
腰痛，人們會考慮脊椎，的確，脊椎受傷，出現關節炎、風溼性關節炎、坐月子時著涼了，都會造成腰痛。
女性出現腰痛，也是常見情況，引起腰痛的原因，需要大家多注意，在日常保健中，避免這些誤區，科學合理保健，才能避免大麻煩。
女生腰痛怎麼辦
睡姿減緩疼痛
腰痛實在厲害，不能隨意動彈時，可以試試睡著時腰身下面墊軟硬適中的東西，就這樣靜靜的休息。
熱水袋、電熱水袋
灌熱水袋或者充電熱水袋，溫度不要過高（過高的溫度會燙傷面板），然後將熱水袋放在疼痛的地方不斷的移動（避免在一處的溫度升高燙傷面板），這樣可以減緩疼痛。
按摩器
女性腰痛時，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩個5分鐘，然後稍事停頓後再繼續，按摩後有助於血液暢通，舒緩疼痛。
自己用雙手揉
女性可以雙手相互搓熱，然後捂到自己疼痛的腰間部位，慢慢的按摩擠壓，自己揉捏的好處在於自己能掌握到力度，也能緩解部分疼痛。
輕量運動
當女性朋友腰痛不是很厲害時，可以試試慢慢的做彎腰動作、側身動作以緩解疼痛，這種也用於腰痠引起的腰痛。
工作
工作時，如果出現腰痛，那麼可以在自己的座位後面墊抱枕，腰靠抱枕以減輕腰痛帶來的不舒適感。
美容院
很多女性還經常到按摩店去做按摩以舒緩腰痛，這種方法也是很好的，不僅可以減輕腰間疾病，還可以促進全身的血液迴圈，有助於身心健康。
總結：以上就是關於女性腰疼的情況，相信大家也有一定的瞭解了，在生活中，當出現腰疼的情況的時候，一定要注意最好是採取一些措施，希望大家可以注意一下，最好是去y醫院進行檢查。
