王鷗曬健身照，動作嫻熟標準，自稱“運動是為了更好的吃”

大家都知道外在形象對娛樂圈的明星而言是非常重要的，對於他們的事業發展也有著比較大的影響，所以他們平時對於自己的外在形象都非常的注重，在工作之餘也會花大量的時間來塑造自己的外在形象。如果大家比較關注娛樂圈的話，應該也知道有很多明星都有健身的習慣，也經常會在社交賬號上分享一些自己的健身照。

最近女星王鷗就在社交上分享了自己做運動的一組照片，得到了很多人的關注，從照片中可以看到王鷗當天穿的是一套黑色的健身服裝。雖然是比較普通的健身服裝，但也將她的身材優勢都展現出來了。照片中的王鷗做著各種各樣的運動，而她的健身動作也是非常標準的，應該是堅持健身有一段時間了。

而王鷗在分享這組健身教的同時還配文：運動就是為了更好的吃。娛樂圈有很多明星為了能夠維持一個好的身材，平時對於飲食方面的管理非常的嚴格，而王鷗作為一個吃貨，既然管不住嘴就只能在運動方面多下功夫了。從王鷗練習普拉提的照片中可以看出她的身體柔韌度很高，而普拉提這項運動不僅可以達到很好的塑身效果，對於氣質的提升也是有比較大的幫助的，王鷗的氣質之所以這麼吸引人就是因為堅持做這項運動的。

其實除了王鷗之外，娛樂圈有很多女星都比較喜歡普拉提這項運動，像大家比較熟悉的孫儷，她就一直在堅持做這項運動，也曾經在社交賬號上分享過自己做運動的照片。室內普拉提這項運動現在是非常火的，網上也有很多健身博主在分享這項運動。很多人雖然心裡很想嘗試，但想到去健身房就開始打起退堂鼓，因為去健身房需要花費比較長的時間，而且消費也是比較高的。

這樣的想法就是對於這項運動的誤解了，因為室內布拉提這項運動我們在家裡面隨時隨地都能練起來，作為初學者的話，大家只要準備一張瑜伽墊和一條彈力繩，跟著網上分享的一些教程就可以練起來了。別看彈力繩是一個很小的健身器材，但是作用還是很大的，不管是練手臂、練腿部還是練臀部都會有比較明顯的效果，而且對於練習場所也沒有什麼限制。