愛美之心，人皆有之。在兩漢時代時代，人們雖然欣賞女性之美，但更強調道德，表現出以德壓美的傾向。在魏晉南北時代，女性之美是個性美、自然美，飄逸美。在隋唐時代，女性之美是以胖為美。寬額圓臉、豐腴肉感加上高聳的髮髻，飄揚的披帛，顯得華麗大方，充分體現了“盛唐氣象”。在宋元時期，女性之美是，文弱清秀：削肩、平胸、柳腰、纖足。
回到當今社會，什麼樣的妹子才能稱得上是美女？就單單外貌來說，一個妹子符合美女的先前條件肯定是不能太胖。“一白遮百醜，一胖毀所有”這句話都成了真理。
經常聽到很多妹子吐槽：我已經很努力的忌口了，飯都很少吃，為什麼還是胖？細節決定成敗。日常中其實很多我們看似一些很普通，我們自己覺得沒什麼大不了的食物就是我們減肥路上的元兇。
之前一則網上播放過的影片，相信看過的妹子們都震驚到了。。這也讓很多一直減肥但一直沒有成功的人找到根源。
100克瓜子=3碗米飯，大概是532卡。
瓜子屬於堅果類，堅果類含油量都非常的高。“一顆瓜子一滴油”的說法雖然太過誇張，但瓜子還可以拿來榨油，吃100克瓜子，相當於喝50克油。現在市面上的瓜子為了增加口感，大都添加了大量的調味品和鹽，高鹽食物不僅易胖，還會在無形中增加食慾。各位觀眾，你們有沒有類似的經歷，吃完這些零碎之後食慾大增？
100克湯圓=1碗半米飯，大概是311卡路里。
現在市面上的湯圓為了增加口感，會在餡料中加入熱量都很高的豬油、奶油、糖等各種調味。包果仁、芝麻、豆沙等餡料。湯圓本身也是糯米粉製作的，可使血糖升高，甚至比蜂蜜還要快，與白糖相差無幾。妹子們，你們怎麼看？
100克樂事=3碗米飯，大概是532卡路里。
之前做個這樣一個實驗，拿一片薯片放在火上烤，大量的油滴下來——最起碼30秒才能燒乾淨。這種高澱粉透過油炸之後的熱量瞬間高出很多倍。各位曾經邊吃出片邊煲劇的妹子們，現在你們還吃的下去麼？
在該影片中呈現出來的易胖的食物讓網友炸了：
其實生活中一吃就胖的食物遠遠不止這些，特別是對於那些易胖體質的妹子，很容易中招。話說回來，如果每天都吃的清心寡慾，我估計大部分人都熬不住。那就只能換一種方式，稍微吃點解解饞，一切適可而止。還有記得多運動哦！
