現在人越來越多的用艾灸來養生保健了，因為艾灸是中醫流轉至今的一種透過艾的溫熱散寒，活血通瘀對人體穴位施灸，沒有副作用的。艾灸後的反應因各人的體質不同而出現不同的反應。有些人會面板潮紅，口渴，失眠，上火，走竄，灸皰，灸瘡，發熱，腹瀉等症狀。其中灸皰，灸瘡要注意調養好，以免發生感染。
艾灸後的反應：1）面板潮紅，由於熱力的作用，刺激血液迴圈，使區域性的毛細血管擴張。2）灸皰，灸瘡。灸皰是灸瘡的前一階段。灸瘡是艾灸的代表特徵。出現灸瘡才會有療效。此時也要堅持灸，否則病情會出現反覆。3）灸後上火，艾灸後出現口乾舌燥現象是體內的陰陽在調整。此時應多喝溫開水。4）失眠，艾灸後出現失眠，不用擔心，這是正常生理反應，不要刻意去吃失眠藥。灸後失眠並不影響人的精神狀態。5）口渴，灸後多喝溫開水，不宜吃涼性食物，如菊花茶。6）發熱，腹瀉，嘔吐，此時可以停灸幾天，等身體恢復了繼續艾灸，這是艾灸比較強的一種反應。不用擔心。此次反應後身體會感覺很輕鬆，繼續施灸時就不會再出現這種情況了，對艾灸的感覺會越來越好。
灸皰的處理：有些穴位會出現皰，水汽這是正常反應，身體向外排邪的表現。灸皰小不需要處理，讓其自行恢復。灸皰大可以用消毒針刺破，塗點艾灰。切記不要剪除皰皮。
灸瘡的處理：灸後起泡，化膿後就形成灸瘡。此時應注意消毒處理，如果發現發炎，有惡臭應及時就醫。
暈灸的處理：暈灸是一種很少的現象，有時人精神緊張，疲勞，飢餓，過敏體質者，心血管疾病會有此現象。輕度暈灸者移到通風處，抬高雙腿，不用墊枕頭。重度暈灸者平躺地板上，如情況嚴重應立即就醫。
灸後的調養：施灸過程中會以消耗元氣來疏通經絡，調補身體功能，身體也會出現各種反應。所以灸後的調養是非常重要的，要注意飲食以清淡為主，灸後運動要以散步，打坐為主，不適合進行劇烈運動，不貪涼性食物，不直對風口吹風，心情要舒暢，不要大喜大悲，保證充足的睡眠。艾灸後的調養決定了艾灸的功效。 所以想透過艾灸養生保健的人在艾灸時也要很好的注意灸後的調養才能取得延年益壽，扶正固本，祛病養生的功效。
