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最有營養價值的湯,小孩喝一碗頂一天

豬骨

頭的分類,怎麼挑選

豬骨

頭,

豬骨

哪個部分做湯最好喝。

豬骨

頭的分類:龍骨、大

棒骨

湯、

排骨

湯、腳骨,頭骨,腰骨,關節骨,尾龍骨。做

豬骨

湯都有配料:

蘿蔔

白菜

、萵

、青

蘑菇

海帶

酸菜

玉米

黃豆

冬瓜

豬骨

湯營養價值:

排骨

- 豬

排骨

除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣。小編的文章馬上就要開始了,歡迎大家來看。

最有營養價值的湯,小孩喝一碗頂一天

1。墨魚蓮藕豬骨湯

豬骨洗淨、蓮藕去皮切小塊、姜去皮拍碎、墨魚泡開洗淨切小塊。把所以材料放入砂鍋,加滿水(大約8碗),大火燒開,撇去浮沫。蓋蓋轉小火煲3小時(2-3小時即可),下鹽調味就行了。

最有營養價值的湯,小孩喝一碗頂一天

2。粉葛眉豆骨頭湯

骨頭請賣肉檔口代斬件,回來自己氽水後,沖洗乾淨浮沫。粉葛去皮,切塊;胡蘿蔔去皮,切塊;眉豆洗乾淨,蜜棗用水沖洗一下。把骨頭、粉葛塊、胡蘿蔔塊、眉豆、蜜棗一起放進鍋裡,大火煮開後,轉中小火煲1。5~2小時。放鹽調味就可以啦!

最有營養價值的湯,小孩喝一碗頂一天

3。鮮貝豬骨湯

豬骨洗淨沸水。加入冬筍片,鮑靈菇,鮮貝,黃芪,黨參,蔥薑蒜頭一起煲,煲上3個鐘頭。放適量鹽調味即可。

最有營養價值的湯,小孩喝一碗頂一天

4。香醋骨湯

剁成小塊的豬後腿骨,洗淨。鍋中入足量水,加薑片,燒到溫水時將豬骨放入,大火燒開,加黃酒,燒開5分鐘,取出沖涼洗淨。將豬骨放入瓦罐中,加入大蔥段,薑片,八角,花椒,小茴香粒,煲一下午,撇去浮層的油。土豆切片,蔥,姜切碎,另切一把香菜和蔥花備用。炒鍋一點油,爆香蔥姜碎,炒土豆片,入骨湯和適量清水,大火燒開至土豆將熟,加香醋,味極鮮,鹽,糖調味。出鍋時撒入大把香菜碎和蔥花,點香油,胡椒粉。。 感謝觀眾來觀看,如有意見請留言。如果喜歡請關注《生活處處都是哲理》