鹿茸這樣補，讓你至少年經10歲！
生活中，我們可能經常聽到這樣的養生趣事：“走，兄弟喝酒去”，“好，沒問題，等等，讓我拿點枸杞”。啤酒泡枸杞，已經成為了當下一種養生特色。人到中年，身體各組織器官都開始出現衰退，精神狀態和運動能力可能都不如從前，許多疾病也慢慢出現在自己身上。尤其是許多男性還未到中年的時候，就已經開始出現了腰痠背痛、夜尿多且陽痿不舉，甚至體質偏寒的症狀，這些都是腎衰的訊號。這個階段，男性更需要靠“養”來避免疾病。
在眾多的補腎品中，鹿茸脫穎而出，是補腎壯陽保健品中的佳品。鹿茸也是一種非常名貴的藥材，在《本草綱目》中提到鹿茸有“生精補髓，養血益陽，強健筋骨，治虛損、耳聾、目暗、眩暈、虛痢”的功效。鹿茸含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有很好的強身作用。
據史料記載，清朝宮中就已經開始大量使用鹿茸了。乾隆的延壽醫方“健脾滋腎壯元方”就是以鹿茸為主藥，具有健脾益腎、強筋壯骨之功效。此外，鹿茸還有肝腎同補的功效，肝藏血，腎藏精，肝腎同補有助於益腎精、補氣血。可見，鹿茸的保健作用非常高，是良好的溫腎壯陽補品。
鹿茸的功效有哪些？
1、強筋壯骨
適用於老年人精衰血少、肢節疼痛、筋骨痿軟、手足拘攣，小兒發育不良、筋骨疲軟、行遲、齒遲、囟門不閉合等症，可起益腎壯骨強筋的作用。
2、強心復脈
鹿茸可增加冠狀動脈的血流量、增強心收縮力、加速心率、增大心縮幅度、提高心縮搏出量及每分鐘的輸出量，消除心肌疲勞，使已疲勞或衰弱的心肌活動得到改善。
3、化瘀生肌
鹿茸有行血、化瘀、消腫、解毒和生肌的作用。因此，常用於治療外科瘡瘍及傷科跌打損傷等多種疾病，尤其是慢性經久不愈者，療效更佳。
4、強身抗老
可透過食用鹿茸，調節神經興奮，內分泌功能，促進核酸及蛋白質合成，增強肝臟解毒，刺激造血系統，提高免疫力、調節新陳代謝。
5、 補益氣血
人體生命活動，全靠臟腑的功能活動，而臟腑功能的正常活動，又依賴於精、氣、血等作為物質基礎。鹿茸功擅益精，精旺則能化氣生血。
哪些人不適宜吃鹿茸呢？
1、上火嚴重的人
雖然鹿茸的營養價值比較高，但是並非所有人都可以進食，例如上火比較嚴重的人就不建議進行鹿茸了。鹿茸本身屬於溫補身體的名貴中藥材，在上火嚴重的時候還進食鹿茸，可能會導致上火症狀加重，這樣對身體健康不利。在發現上火嚴重表現後，此時應該儘量避免服用鹿茸了，選擇其他清熱降火的食物進行身體調節。
2、高血壓患者
如果出現了高血壓這種慢性疾病，那麼最好不要服用鹿茸。高血壓患者身體健康已經出現了問題，此時血壓異常升高，任何藥物要在服用前需要謹遵醫囑，諮詢醫生的意見。本身鹿茸屬於一味中藥，如果出現高血壓期間還服用鹿茸，可能會導致血壓波動明顯，甚至出現血壓異常升高的表現。因此發現高血壓這種疾病後，此時應該避免進食鹿茸了。
3、感冒病人
鹿茸雖然滋補效果明顯，營養價值也比較高，但是在出現感冒疾病時最好不要進食鹿茸。很多人在感冒期間認為抵抗力低下，應該進食一些鹿茸，其實這種想法是錯誤的。鹿茸滋補力度大，在出現感冒症狀後，需要先針對感冒疾病展開治療，如果進食溫補身體的鹿茸，無疑會導致內火旺盛，這樣對身體發熱、頭痛等症狀的改善不利。
鹿茸雖然不具有毒性，是溫熱滋補藥物，但也不能妄施濫投，必須因人、因症而施，如果服用不善，往往容易發生吐血、頭暈、昏厥等不適症狀，所以並不是什麼人能服用的。只有對症下藥，才是調養身體的基礎嘛。
由於鹿茸的藥效價值非常高，價格相對來說也是比較貴的。但這也為一些黑商家制造了機會，在售賣的時候摻假，相對利潤也就更高一些，這也導致鹿市場上魚龍混雜，競爭比較惡劣。然後就出現了這樣的現象：想要買鹿茸的人買不到真貨，真正的養鹿人賺不到任何錢。
