有涼拌海帶絲和很多調味品，它叫“姜”。又熱又脆，又辣又好吃，它停不下來，只需要3分鐘就可以完成。我每隔一天就吃一次，又辣又脆，特好吃！
很多人認為冷盤很簡單，也很容易做。其實，菜越簡單，越精緻。涼拌海帶絲要用山茶油做。它又香又好吃。你得加點生薑嚐嚐。大蒜和姜是完美的。用在涼拌汁裡很好吃。很多人會問，海帶不是海鮮，為什麼要加姜，因為海帶長在海里，有海腥味，加姜會特別香，也會給原來的海帶帶來海腥味。
海帶熱量低。可用於湯、炒菜、涼拌。我最喜歡的食物是沙拉。這很簡單，開胃，尤其是當我沒有胃口吃的時候。沙拉里有一盤海帶絲太令人愉快了。海帶選擇：要買厚、厚、無黑斑、表面光滑的海帶。有黑點的黃海帶不能吃。這種海帶味道不好。以下是如何分享蘿蔔絲和海帶：
［酸辣海帶］配料：海帶、生薑、大蒜、胡椒、茶籽油、醬油、芝麻油和醋。其中，辣椒可以是新鮮的，也可以是切碎的。
第一步：用冷水浸泡海帶，然後把海帶上的鹽洗乾淨，去掉，把海帶切成海帶絲，海帶越細，就越美味。我切了很多海帶。
第二步：在開鍋裡倒點水，蓋上蓋子，用大火燒開；
第三步：把海帶絲放入開鍋中，然後轉中火，把海帶燒開。煮海帶時，會有很多氣泡。這是正常現象。火越大，泡沫越多。
第四步：用勺子把煮熟的海帶撈出，過冷後放水。海帶很容易煮，大約2分鐘。
第五步：做調味料，將蒜、姜切碎，用切碎的辣椒倒入碗中，與山茶油、芝麻油、醬油、醋拌勻。
第六步：將調味料倒入海帶碗中，用筷子攪拌後食用。建議放半小時，海帶絲會更香、辣、好吃。
［來源溫馨提示］1。如果你不喜歡辛辣的食物，你不需要胡椒油。你可以剁辣椒或鮮辣椒。2。海帶本身含有鹽。冷海帶絲不需要加鹽。還有一點醬油，不然太鹹了。三。放姜去海帶的腥味。這和大蒜很相配。
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酸辣海帶絲，你喜歡嗎？低熱量，開胃有助於消化，沒胃口吃，可以定時這道菜哦，味道簡單，少油煙，更健康！我期待你的留言，分享你最喜歡的吃海帶的方式。
