最近一些年，高血壓成了大眾疾病，有很多人都患上了此病，而且它也從曾經的老年人高發人群慢慢轉變成了全民高發，現在連年輕人也有很多患上了高血壓，可能患的人多了，大家就會感覺這個疾病沒什麼關係，其實不然，那是你不知道它的五種併發症，個個都讓人痛苦不堪！患了高血壓應該多吃什麼呢？一起來看看吧！
併發症1：心力衰竭
高血壓病會導致心肌代償性肥大，造成心臟缺血、缺氧，形成高血壓性心臟病，隨時都可能發生心力衰竭。
併發症2：腎衰竭
高血壓導致腎小球動脈硬化，造成腎臟排洩功能障礙，水鹽代謝和酸鹼平衡發生紊亂，出現尿毒症。
併發症3：冠心病
高血壓會造成全身大小動脈硬化，一旦形成冠狀動脈硬化，每天就會生活在心肌缺血的威脅中。
併發症4：糖尿病
糖尿病可並發動脈硬化，可引起足潰瘍，以及心血管、腎臟、神經、視網膜多處病變，最終因腎衰竭。
併發症5：腦出血
男性發病率稍高，多見於50～60歲的老年人，但在年輕的高血壓病人也可發病。高血壓引起動脈硬化，造成血管脆化，極易造成血管破裂。
患了高血壓應該多吃什麼呢？
芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。
芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。
將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
