把山藥當成早餐去吃，能有效降低三高，還可祛除體內溼氣！
溼氣消失了山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收，是健脾健胃的雙重產品，無論是脾陽虛還是胃陰虛，都可以吃...
粳米
患了高血壓沒關係？那是你不知道它五種併發症，個個讓人痛苦不堪
芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成...
治療胃病幾個偏方，很是難得總結
治療胃病的最好方法和食療治胃病的5大偏方治療胃炎的食療法1、桂花心粥粳米50克，桂花心2克，茯苓2克...
夏天，身體特別適合健脾利溼的食譜，快試試吧
將粳米放入鍋內，鮮絲瓜切成長2釐米、厚1釐米的塊，放入鍋內，加入清水適量，置武火上澆沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成...
原來洗澡時做這件事危害這麼大，以後千萬不能再犯了！
腹瀉有時瀉時止，或久瀉不愈，大便稀薄或帶有白色奶塊，食後便瀉，面色蒼白等症狀，可採用以下食療：胡蘿蔔湯：取鮮胡蘿蔔250克洗淨，連皮切成塊狀，放人鍋內，加水適量煎爛，去渣取汁...
春節家書--春節的味道是阿孃的味道
臘月二十五年二十五一大早就開始做白粿，需要左鄰右舍一起來，女人們一大早就把昨夜泡好的粳米放鍋裡煮，煮完後蒸，蒸了之後，抱到大門外的大石盅旁，把粳米飯放裡面，由幾個大男人們輪流在大石盅旁用大木錘打...
春天，記得多吃“二白一綠”，低脂高營養，小孩子常吃脾胃好！
大家一定都還不知道，薺菜其實是一隻能怪藥食兼用的野菜，常吃可以清熱解毒，健脾養胃，十分適合春季食用...
高血壓的治療與飲食 幾招讓你遠離高血壓
4、飲食不油膩，以低脂、低膽固醇食物為主高血壓患者不要吃動物脂肪，比如：豬油、奶油等，也不能多吃膽固醇高的食物，如：蛋黃，魚子等食物...
買大米不是越貴越好，內行人看米袋上的“2行字”，都是優質好米
瞭解完粳米、秈米、糯米3種大米的種類之後，我們就可以根據自己的需求來挑選物美價廉的優質大米了...
護肝的食物 男人六款護肝養肝食療粥
李先生介紹說，春季的菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對在春季中因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血患者等都有較好的輔助治療作用...
六款最給力的「美容養顏粥」
二、菊花粥將新鮮粳米100克熬粥，待粥將熟時放入菊花5-10克，再用文火煮5分鐘左右即可食用，粥的顏色一般是鮮亮微黃色...
六種養生粥的做法，學會做一種全家可受益
一、蔬菜牛肉粥材料：準備40克牛肉、1/4碗米飯、一顆菠菜、適量肉湯、土豆、胡蘿蔔以及洋蔥...
回乳粥有哪些 回乳有哪些方法
回乳的方法主要包括自然回乳和人工回乳，自然回乳是最好的回乳方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁...
女性艾滋病初期症狀 這樣做能預防艾滋病
女性在感染艾滋病病毒數週（4～8周）內可能出現一些急性女性艾滋病初期症狀，如淋巴結腫大、皮疹、盜汗、頭痛、咳嗽等，有的與一般感冒差不多...
輸尿管結石不能吃什麼 輸尿管結石能吃這些
吃什麼對輸尿管結石好淮山粳米粥材料：60-100克淮山、30克茯苓、10-15克小薊、100克粳米...
適合冠心病食療菜譜有哪些 六種偏方治冠心病
9、海藻黃豆湯昆布、海藻各30克、黃豆150～200克、煮湯後加適量調味品服食、適用於冠心病並高脂血症、高血壓者食用...
男性更年期症狀 八大症狀暗示男性更年期
男性更年期症狀1、肌膚老化在發生更年期的時候比較明顯的一個症狀就是面板出現衰老的現象，但是很多的男性會不注意這種情況的發生，面板老化最早是從臉部的皺紋開始...
冬季喝什麼粥好 冬季養生藥膳粥推薦
先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用...
暑熱來襲，這碗清暑減脂的荷葉粥，幫你輕鬆度苦夏
粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症荷葉粥煮好後有股淡淡的清香，配著淺淺的綠色、微微的甘甜，喝下去感覺非常清涼...
做女人，自己的臉面問題一定要重視起來！
3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用藥膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃...