從上週開始，閨蜜靜靜家5歲的小女兒就開始咳嗽，吃藥打針，能想到的止咳的法子都用上了，吃了止咳藥剛好沒幾天，隔兩天又開始咳，咳得晚上睡不好，白天也是無精打采，讓人看了心疼。
孩子出現咳嗽，大多數是因為呼吸道里面有異物，咳嗽本質上只是肺部不適而做出的一系列反射動作而已，不是病症。孩子脾肺功能比較弱，溼氣就會在體內積累，變成濁痰，脾胃為生痰之所，肺為貯痰之器，痰液存在肺部，最後透過咳嗽排出體外。孩子平時吃多吃了肉、甜食，喉嚨裡就會感覺有東西，更容易咳嗽。
現在孩子們的零食五花八門，日常飲食也不規律，如果大人不加干預，痰液就會源源不斷生成，咳嗽就難好。如果只是盲目的止咳，沒把孩子體內的痰液清除乾淨，容易造成咳嗽反覆。
冬天孩子咳嗽不止，4個方法要用上，止咳化痰，強脾肺！
1、 調理脾肺
冬天氣溫比較低，家長要幫助孩子保護好脾肺。如果孩子出現咳嗽，醫生建議家長給孩子喝一點枇杷苷末水，中醫學認為孩子咳嗽老不好，從根本上就是肺虛和脾虛，而枇杷苷末能夠潤肺止咳、祛痰，無論哪一種型別的咳嗽，都十分適用，對於一些沒有經驗的家長的來說是一個非常不錯的選擇。
2、 科學飲食
如果家長經常給孩子吃一些高營養食物，要趕緊停止了，很可能會適得其反。因為孩子的脾胃功能相對較差，過多的食品，非但不能增加營養，反而會傷害到孩子。
3、多運動
運動是健康的基礎，孩子每天做些運動，尤其是飯後運動，不僅能促進新陳代謝，還能輔助食物的消化，當然不能飯後立刻運動，半個小時後或者一個小時後運動最好，還能促進骨骼發育，讓孩子身體好。
4、多喝點水
孩子多喝溫水可使痰液變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。家裡要經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻臭消毒，防止病毒感染。
