隨著生活壓力的增大，各種疾病的患病率也越來越高。高血壓也逐漸低齡化。那麼你知道高血壓不能吃什麼嗎？你知道高血壓吃什麼好嗎？今天小編幫大家總結了高血壓患者不能吃的三道名菜，一起來了解一下吧！
1、麻辣豬肝
麻辣豬肝是四川省傳統的特色名菜，屬於川菜家常冷盤，主要食材是豬肝，配以花生米、辣椒等炒制而成。
但是這道名菜中豬肝，花生，都不適合心腦血管的人多吃。
豬肝：患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝，因為肝中膽固醇高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。
花生：花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食；內熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重，長久不愈；跌打損傷者不宜食用，因花生中有一種凝血因子，可使血淤不散，加重淤腫。
2、三文魚壽司
三文魚壽司熱量175大卡，吞拿魚壽司130大卡，海膽壽司120大卡，此外壽司醬油和芥末會增加壽司的熱量，比如芥末每100g就含有476大卡，而且芥末帶來的熱量更難被人體消耗。
壽司中的餡料現在越來越豐富，乳酪、三文魚腩、沙拉醬、牛肉都很常見，這些絕對都是熱量殺手。至於拉麵、咖哩飯、烏冬麵這些本身就是高熱量食品，就更不用多說了。
高血壓患者有效輔助治療的重要方法之一就是要把體重控制在正常範圍之內，所以高血壓患者要嚴格限制高熱能食物的食用。因為高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
3、黃燜狗肉
黃燜狗肉是中國西北地區漢族傳統名菜，以狗肉為製作主料，黃燜狗肉的烹飪技巧以燜菜為主，口味屬於鹹鮮味。味美，營養豐富。《日華子本草》注曰：狗肉補胃氣、壯陽道、暖腰膝、益氣力。隆冬時節，正吃狗肉。食後周身發熱，驅寒壯體，大有補益。
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
除了這些不能吃的食物，下面的天然降壓茶，大家平時可以經常喝的哦
七葉絞股藍茶是藥食同源的植物，能與人參媲美，飲用也比較方便，每天泡一杯不但降三高，還可以提高免疫力。早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓人的血壓進行降低的作用。特別是北庭專供羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。很多種老年人都患有高血壓，對身體非常不利，平時除了飲食需要注意以外，也可以飲用一些降壓茶，有效的擴張血管，抑制血壓升高。
推薦吃法：羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是北庭羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。
銀露藤茶所含的多種活性成份有效的降血脂、血壓，持久無任何副作用，是目前最天然的降壓藥物，特別適合中老年人、三高人群的健康茶飲。銀露藤茶含有苯丙素對潤腸通便有很好的作用，促進腸胃的膠原蛋白合成，增強腸胃動力，腸胃好飲食均衡自然有個健康的身體。
山楂茶口感略帶酸甜，是日常生活中的常見茶飲，具有很好的促進消化作用，一天一杯山楂茶還能幫助降低血壓更健康。
苦蕎茶聽名字都知道有苦味，但是卻有很好的功效，對於糖尿病、高血壓的患者來說是非常好的茶飲。
飲用苦丁茶可以預防各種疾病，長期喝苦丁茶對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，具有非常好的調節作用。
