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中秋將至,推薦8道素菜清單,比滿桌魚肉還搶手,照做必好吃

中秋將至,推薦8道素菜清單,比滿座魚肉還搶手,照做必好吃,學會菜譜都有了,趕緊收藏了。

中秋將至,推薦8道素菜清單,比滿桌魚肉還搶手,照做必好吃

韭菜炒雞蛋

1。四個雞蛋打散,放鹽和白糖調味,白糖放少許,鹽要一次放到位,因為在下鍋炒的過程中不需要放其他的佐料。

2。韭菜洗淨瀝乾水分,切成碎丁。我切得有點碎,可以適當長一點,根據個人喜好來定。

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3。最後把韭菜碎放入蛋液中,攪拌均勻就可以。

4。熱油,倒入調好的韭菜蛋液,等底面稍微定型再用鏟子進行翻炒。翻炒的時候不要太大力,等雞蛋完全凝固,就可以出鍋。

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手撕杏鮑菇

1。杏鮑菇洗乾淨,先切掉菇頭,然後撕成細絲。菇頭別扔掉,和撕過的杏鮑菇一起炒。

2。爆香蒜末,放杏鮑菇,不停的翻炒。接著淋入一勺蠔油,一勺生抽,幾滴老抽著色,少許鹽調味。

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3。杏鮑菇剛變軟的時候會出大量的水分,蓋上鍋蓋燜30-40秒,水分就被吸收。此時要不停的翻炒,翻炒至杏鮑菇微微發焦黃,撒入蔥花,再簡單翻炒幾下就可以出鍋啦。

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黑木耳炒山藥

1。山藥削皮,切成薄片。黑木耳用水泡發,洗淨表面的雜質,摘洗乾淨,撕成小朵。

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2。炒鍋中熱油,爆香蒜末和蔥花。同時放入黑木耳和山藥,大火快速翻炒,使其均勻受熱。

3。接著淋入生抽和鹽調味,翻炒一分鐘關火,在出鍋前淋少許芝麻油,味道更鮮美。

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糖醋茄子

1。將茄子洗淨,切成滾刀。放在大碗裡,撒少許鹽醃製,翻拌均勻。這樣做可使肉質變得柔軟,不易吸油,同時防止氧化,在烹炒的過程中,可保持色澤。

2。大約15分鐘,茄子會醃漬出一些水分。在下鍋炒之前,將其倒掉,並用水簡單沖洗一遍,攥去多餘的水分即可。

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3。準備蔥段和蒜片,同時提前準備一碗料汁,用生抽、老抽、香醋、蠔油、鹽、白糖、澱粉調味。老抽少放一點,起到著色的作用。

4。熱油爆香蔥蒜,放茄子快速煸炒,使其均勻受熱。大約1分鐘,放入辣椒一起煸炒。

5。煸炒到能聞到淡淡辣椒的香味,再倒入調配好的料汁,轉小火慢燉2-3分鐘,大火收汁,淋入芝麻油,出鍋即可。

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紅燒素雞

1。素雞切成厚片,厚一些的口感更佳。準備大蔥、大蒜、辣椒、香葉、八角、桂皮。

2。平底鍋中放油,依次放入切好的素雞。小火慢煎,直到兩面金黃,盛出備用。

3。素雞煎好後,開始紅燒。炒鍋中放油,先炒糖色,用冰糖或白糖都可以。接著放煎好的素雞,同時放入蔥節、大蒜、香葉、辣椒、八角、桂皮。小火煸炒30秒,炒出香味,再加入熱水。

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4。水量沒過食材就可以,同時淋入生抽2勺、老抽1勺、香醋半勺、少許鹽、進行調味。我每次做紅燒素雞都會放一點香醋,味道特別香,不用擔心會有醋酸味兒,很快就會揮發掉。

5。小火慢燉10-15分鐘,時間太久素雞會燉爛,且不成形。至少10分鐘,但不超過15分鐘,這樣燉出來的口感剛剛好,外焦裡嫩,越嚼越香。

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白灼絲瓜尖

1。絲瓜尖要去掉老梗,用手摺根部的時候很容易折斷,並能聽到清脆的聲音,說明很鮮嫩。把絲瓜尖放在清水裡浸泡15分鐘以上,能去除殘留在葉子上的農藥以及雜質。

2。鍋中水煮沸,放油和鹽使顏色更翠綠,絲瓜尖下鍋後焯水1分鐘撈出。

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3。絲瓜尖撈出後,冷水沖涼,使其口感更香脆。準備蒜末和小米辣椒,先撒上小米辣椒和一多半的蒜末,並淋上蒸魚豉油。

4。熱鍋涼油,放蒜末煸炒出香味,微微焦黃的時候,淋在絲瓜尖上即可。

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香煎豆腐

1。豆腐切成3-5毫米左右的薄皮,辣椒切成碎丁。準備蒜末和蔥花。

2。提前調一碗料汁,用生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖、澱粉一起調味。澱粉不用放太多,薄芡即可,可使湯汁充分掛在豆腐上。

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3。平底鍋中熱油,放入切好的豆腐。小火慢煎,煎到底面金黃,再翻面。然後撒入蒜末和辣椒丁一起爆香。

4。等聞到蒜末的香味,倒入提前調好的料汁,燉2分鐘,大火收汁即可。在出鍋前,放少許芝麻油,味道更鮮美。

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彩椒炒口蘑

1。彩椒洗淨,切成小塊待用。口蘑清洗掉表面的雜質,切成厚片或小塊都可以。

2。熱油,先將彩椒煸炒1分鐘。因為彩椒不易入味,所以要撒少許鹽調一下底味再盛出。

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3。鍋中再次放油,爆香蒜末,放口蘑進行煸炒。口蘑會炒出大量的水分,等稍微變得軟塌的時候,放彩椒一起合炒。

4。然後撒鹽、黑胡椒提味,大火快速翻炒2分鐘出鍋即可。

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