果蔬汁，可以算得上是減肥界的C位了，不僅符合了醫生建議的多吃水果和蔬菜，連最怕胖的模特、明星都在喝，乍一看，似乎果蔬汁搖身一變成了水果蔬菜的plus進階版，方便又省事，但事實果真如此嗎？
選擇直接購買包裝果蔬汁，是因為現實條件操作麻煩且無法堅持（天知道破壁機多麼難清洗），町芒君和小夥伴們電商、超市齊蒐羅，幾乎摟全了市面上所能買到的果蔬汁，絕不放過任何會踩雷的可能！
根據町芒同品類產品的優選等級劃分機制，10款產品被分為“卓越、優秀、良好、一般”4個相對等級。
總的來說，日式果蔬汁表現搶眼，NFC果汁最好喝，農夫果園很擅長做飲料，以極簡風走天下的MUJI，這次以失望打底。
不含限量新增劑，一盒63。79大卡。鮮豔的橘色，聞起來像橙汁，喝起來是胡蘿蔔+混合果蔬味，質地微濃稠，口感順滑，味道偏酸。
不含限量新增劑，一盒80。51大卡。深酒紅色，較渾濁，聞起來有點兒像葡萄味的糖，入口酸，後味是蔬菜味，回味略澀。
不含限量新增劑，一盒77。16大卡。橙黃色，質地偏稀，芒果味濃郁，恍惚中有點辣條味，喝著味淡，果蔬融合滋味較和諧。
不含限量新增劑，一瓶86。18大卡。米黃色（荔枝果肉色），荔枝味十分真實，質地偏濃稠，有原漿感，整體偏甜，荔枝味太搶眼，就沒喝出來其他果蔬味。
不含限量新增劑，一瓶174。4大卡。番茄色，聞起來濃郁的番茄…薯片味！標準果汁液態，有絲絲番茄果肉，酸甜口感，滋味真實，其他果蔬味偏弱。
含有1種限量新增劑，一瓶186。34大卡。桃汁色，質地比匯源果汁看著濃一些，水蜜桃味清香，入口微酸後甜膩，喝多有點齁。
含有1種限量新增劑，一瓶186。34大卡。胡蘿蔔色，果粒橙味，質地比較稀，果肉肉眼可見的多，入口就是橙汁味，酸酸甜甜，蔬菜味有點寡淡。
含有1種限量新增劑，一瓶186。34大卡。澄黃色，芒果味逼真，喝起來略稀，入口甜酸，甜味持久，菠蘿味明顯，很“飲料”。
含有1種限量新增劑，一瓶186。34大卡。紅酒色，濃郁葡萄香精味，入口就是衝過來的甜，口感單薄，沒啥果蔬汁味，典型飲料。
含有2種限量新增劑，一瓶110。37大卡。淡紅色透明色，看著就像“色素+水”，有淡櫻桃味，但喝著就是糖水，甜味不自然，還有股藥味，口感澀感覺不“可”。
果蔬汁似乎應該無新增劑？但包裝好的果蔬汁就不一定了。
10款果蔬汁兩極分化，一半“0新增”限量新增劑，一半添加了最少1種限量新增劑，新增劑種類分別為：色素、酸度調節劑、甜味劑。
另外，除了顏值百分百荔枝混合是百分百無新增，其餘9款都加了食用香精，農夫果園系列果蔬汁和MUJI還加了白砂糖，所以為什麼他們的果蔬汁香甜？糖和香精功不可沒……
市售果蔬汁那麼多，怎麼選？品質比較少不了，重點要看熱量、碳水（糖）和關鍵——果蔬汁含量。
“萬物皆有熱量”，果蔬汁也不例外，一瓶灌下去，最少也抵得上半份米飯了，米飯還能擋飢，果蔬汁可是匆匆流過，只留下了熱量。作為有追求的人，我們還是推薦，向低熱量看齊！
可以看到，10款果蔬汁新增含量並不同，當然果蔬汁含量越高越還原，口感越好，但不可否認的是，大多數人選擇的農夫果園，果蔬汁含量不高口感仍不錯，這是因為除了果蔬汁含量，果蔬搭配也是影響滋味口感的重要因素。
碳水化合物（糖）基本就是榨汁所保留下來的“精華”了，本來吃一個水果已經飽了，糖分攝入止步，但喝一杯榨汁就不一樣了，濃縮的糖分，還沒啥飽腹感，月半，就是這麼不知不覺。
以及，大小包裝的問題不可忽視，你以為大瓶裝更划算？喝的很飽就是好？事實上，所有成分都需要講劑量，就算營養成分表上標的數值低，換成500mL的大瓶，也夠讓你今天的攝入超標了，而想著分兩天喝，新鮮度大打折扣是無法避免的。所以，儘量買小瓶裝。
11月份「最健康」就在這一桌子上了！
經過町芒感官評測官們從色澤、氣味、口感、滋味四個維度的專業評測後：色澤、氣味、口感最好的均是顏值百分百荔枝混合，原漿純汁誠不欺我，但，滋味最好被農夫果園30%混合番茄拿下，番茄的酸甜無果蔬汁能敵。
連喝十瓶，最好喝的還是農夫果園30%混合番茄，雖然果蔬汁含量只有30%，但看著很“果蔬汁”，口感清爽，滋味正，番茄的酸甜度掌握的剛好，且沒有香精味和色素感。
農夫果園以價格拉開價效比，單價1。11元/100mL，更健康也不貴的飲料就是它了，兄弟集美們，可以心動了。
但要町芒君說，可果美的果蔬汁價效比更高，單價與農夫果園不過3元之差，且果蔬種類最豐富。更講究些純真和原味的可以果斷奔向顏值百分百，單價5。08元/100mL，雖然最貴，但和奶茶比還是便宜得多！
最後，各位極簡風控們請理智，MUJI好看是好看，但你不想花錢買“色素水”吧？
許多人青睞果蔬汁，就是單純想著能代替水果+蔬菜，但先不說果蔬汁在榨取過程中的營養流失，比如對減肥最有用的膳食纖維——被扔掉了，其次，果蔬汁的糖分更集中，畢竟是許多蔬菜和水果才能榨取出那一點汁水，輕輕鬆鬆讓人糖攝入超標，而且包裝好的果蔬汁中，裡面還加了一些我們不那麼需要的新增劑。選擇成品果蔬汁，看似方便得多，實際上是多此一舉的尷尬。
町芒君必須提醒你，果蔬汁不能代替水果和蔬菜，更不能代替水，僅是作為平衡膳食的組成部分。為了健康，還是要多吃水果和蔬菜。
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町芒優選指數（DCI）由町芒研究院釋出，從執行標準（Standard）+品質標準（Quality）+感官標準（Sensory）三個維度綜合評測一款產品，得出的該款產品的最終指數，該指數數值越高，則代表產品的綜合品質越好。
* 本期採購產品：果蔬汁
* 採購品牌：10款
宣告：
1、本次評測文章中所提及品牌名稱均為產品包裝標稱品牌名稱；
2、評測結果僅針對本次取樣產品，不代表該品牌所有產品；
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