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家裡招待朋友,我做了一盤蛤蜊炒雞,5分鐘吃光了!只好再做一盤

招待朋友來家裡吃飯時,總想做點大餐,整幾道硬菜!好久沒邀請朋友在家裡聚一次了,所以格外的用心,一碗哥早早的就拿起小本本開始編輯菜譜,可謂是一桌家常菜有葷也有素!

家裡招待朋友,我做了一盤蛤蜊炒雞,5分鐘吃光了!只好再做一盤

在家裡做也沒弄一些時間比較長的菜,幾道小炒下酒菜,又拌了兩道冷盤,高壓鍋裡也燉了一鍋排骨,清蒸一條海魚,本來想蒸一鍋螃蟹的,想想有幾個人對螃蟹不太感冒!所以最後一道菜就定格在蛤蜊炒雞塊,“蛤蜊與雞的相愛,不是一場意外”啦!這道鮮味大菜,全程用大火爆炒。肉質細嫩的雞腿肉,鮮活肥美的蛤蜊,兩者搭配在一起,也許它們自己都不曉得會是這麼般配吧!

家裡招待朋友,我做了一盤蛤蜊炒雞,5分鐘吃光了!只好再做一盤

說起這道菜,沿海地區的吃貨們早就有研究,把海中游的,地上跑的做成了一道特色菜,蛤蜊雞!在我們東北這邊這種吃法,次數還是不多的,每個地方都有當地的飲食習慣,吃的少不代表它不受歡迎,只不過是因為飲食習慣性,許多好吃的菜沒有想到去吃去做罷了!

這不!朋友們第一次吃,上桌5分鐘內居然吃沒了!看這麼受歡迎只好再做一盤嘍!雖然朋友們都嘴上說不用在做了!然而他們並沒有做出行動哈!還好老婆也是廚內能手,食材還剩不少,這個重任交給老婆大人了!桌上哥們對我說:這道菜吃著又香又鮮!我笑著迴應道:那當然!這可是,地鮮+海鮮豈能不鮮!一桌人鬨堂大笑……

【蛤蜊炒雞】

食材:琵琶腿3個 蛤蜊1斤 ,紅辣椒4個 ,鹽 , 糖 , 姜蒜適量 , 香菜,生抽30克,料酒30克,植物油80克。

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1。蛤蜊提前放入鹽水和少許油侵泡吐沙,(賣海鮮的老闆我熟悉,所以問他哪盆是吐好沙的蛤蜊)節省大量時間

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2。紅辣椒、香菜和蔥切段,大蒜頭切片、姜切絲,雞腿快放入料酒15克、少許鹽醃製10分鐘。也可以選擇雞中翅或者嫩肉雞。

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3。熱鍋倒入食用油,油溫熱到7成熱後倒入雞腿肉,大火爆炒,無需焯水,炒熟後微微小燉2分鐘先撈出。雞肉的蛋白分子小和肉質纖維更細短,所以雞肉很易熟。不像散養雞,需要燉好久才能燉爛。

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4。鍋中留下底油下入蔥薑蒜,紅辣椒爆香,開大火,倒入蛤蜊翻炒至全部開口,(蛤蜊泡好吐沙後沖洗幾遍後,也不要焯水,以免鮮味過多流失掉)。

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5。隨後倒入雞塊翻炒幾下,倒入醬油和少許糖,適量的鹽翻炒片刻,最後撒一把香菜段出鍋即可。

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6,鮮香嫩爽的蛤蜊炒雞很受歡迎哦,偶爾大快朵頤不用擔心油膩肥胖,雞肉屬於白肉,屬性溫和益氣養血。蛤蜊屬於涼性,有降低膽固醇和預防腫瘤的功效。兩者都屬於蛋白質含量較高的食材,並且脂肪量低,所以蛤蜊和雞肉的組合搭配還是很到位。

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