有寶媽問：寶寶快五個月了，純母乳餵養，添輔食高鐵米粉是用奶粉衝，還是用開水衝？
穎媽建議5個多月的寶寶新增米粉時建議最好用50-60度溫水沖泡。
新增輔食前寶寶會給出一些訊號：
寶寶體重是否足夠
是否給寶寶新增輔食，還要考慮寶寶的體重，增加輔食時至少需要達到出生時的兩倍。
寶寶是否具有想吃東西的行為
如果別人在旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還來抓你的勺子搶筷子，說明他對吃飯有了興趣。
寶寶發育是否成熟
當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶能夠轉頭，表示想吃或不想吃。
伸舌反應是否消退
寶寶這種吐舌頭的行為，是一種本能的自我保護，說明喂輔食還不到時候。一般寶寶在4個月以後伸舌反射會消失。
什麼時候新增輔食？
一般從科學育兒角度來講，建議6個月以後再新增輔食。具體要參照寶寶的健康及身體狀況。如果覺得寶寶很健康，也可以在6個月之前新增。
寶寶的第1份輔食首選高鐵米粉。
米粉怎麼泡？
剛開始沖泡米粉不能用開水，也不建議加入奶粉。而是將適量開水放涼到50度到60度左右，加入適量的米粉。開始可以放一兩勺，攪拌均勻即可。隨著寶寶月齡增加，逐漸調整濃度和食用量。
米粉常見沖泡誤區
誤區一：自制米糊代替市場米粉
媽媽認為市場上售賣的米粉經過加工還有很多新增劑，就在家給寶寶吃自制的米糊，這樣更加安全衛生，其實寶寶在新增輔食初期要新增含鐵的食物，自制米粉，雖然放心，但營養過於單一，口味也容易讓寶寶厭倦。最好選擇市售的高鐵米粉，才能滿足寶寶的營養需求
誤區二：用菜汁或者果汁來沖泡米粉
有些老人覺得單純用水來衝米粉沒有味道，加入果汁或者菜汁能讓寶寶更喜歡吃，首先美國兒科學會已經把果汁拉入了黑名單，明確規定一歲之前的寶寶不要喝果汁，你還用它來衝米粉嗎？
誤區三：米粉和奶粉混合衝調
用奶粉來衝米粉的話濃度過高，濃稠的營養物質會增加嬰兒腸胃和代謝的負擔，導致導致接受不良，不容易吸收，而且二者混合還增加了輔食總容量和餵養的時間。
另外，初期米粉只是輔食，之後寶寶的飲食會逐漸過渡，輔食成為主食，味道也會逐漸接近成人的食品，奶粉混入米粉與成人食品味道差距比較大，不利於今後接受成人食物。
誤區四：用開水衝米粉
有些家長擔心用溫開水衝米粉會不熟，所以選擇用開水衝調，真相是用開水衝米粉，會破壞其中的維生素，使得營養流失，一般的米粉本身就是熟的，用溫開水（50度到70度）衝調好就可以直接給寶寶吃了。
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我是穎媽，80後寶媽，國際註冊心理諮詢師，多平臺育兒原創作者。如果你有關於寶寶養育，寶寶輔食、寶寶心理等育兒問題都可以問我，歡迎關注，轉發，留言。希望我的一點建議，能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
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