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冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

大家都知道味增是以黃豆為主要原料發酵調味品,對人的身體健康有益,在日本十分受歡迎。今天教大家一道用味增做的美食!

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

湯底:姜10克,海帶4-6片,幹香菇6個,白味增5-6湯匙,檸檬1個

配菜用料:嫩豆腐 鮮香菇 芝麻香油 醬油 香辣醬 蕎麥麵 甘藍 熟芝麻

1、做味增湯底

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

a)取一個大碗,將切好的新鮮生薑片,海帶片和洗淨的幹香菇放入其中,並在沸水中浸泡25分鐘。浸泡過的水製成湯料。

b)將白味增放入碗中,倒入半杯高湯,然後慢慢攪拌。將稀釋的味增倒入剩餘的湯料中,加入少量鹽,然後加入生抽和檸檬汁以根據自己的喜好品嚐。

2

烤豆腐小菜

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

將烤箱預熱至200度,準備一個烤盤,用黃油紙襯裡,將切好的軟豆腐塊放在烤盤上,淋上1湯匙醬油,1湯匙芝麻香油和1茶匙辣椒醬。輕輕攪拌,將調味料均勻地包裹在豆腐塊上,然後將豆腐塊均勻地鋪在烤盤上,烘烤10分鐘,在中間翻轉1-2次,直到豆腐表面金黃而酥脆。

煮香菇蘑菇配菜

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

將黃油紙重新放在烤盤上,放入香菇片,加入剩餘的2湯匙醬油,2湯匙香油和辣椒醬,並充分攪拌。在相同的溫度下烘烤約10分鐘,中間翻動兩次,直到香菇變軟。

3

蕎麥麵

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

在鍋中加足夠的水,然後把水燒開。將蕎麥麵放入水中,煮熟後取出冷水,分別放入碗中(如果不立即食用,可以在麵條中加入少量植物油以防止麵條粘住)。

4

羽衣甘藍

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

將高湯倒入乾淨的鍋中,加熱至稍稍沸騰。將清洗過的羽衣甘藍放入湯中直至變得略軟,顏色變成翠綠色。

冬日清晨的一碗暖湯,味增蕎麥麵!

在碗蕎麥麵中加入香菇和豆腐。將味增湯倒入每個碗中,上面放上羽衣甘藍,再撒上煮熟的芝麻籽。您還可以新增自己喜歡的香料,這既簡單又方便。

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