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西湖醋魚的歷史,源於南宋京都,臨安從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起

菜品特色:西湖醋魚選材精細,通常選用一斤半左右的草魚。烹製時,火候要求嚴,僅能用三四分鐘燒得恰到好處。盛菜時,澆上一層糖醋。成菜色澤紅亮,吃起來,魚肉嫩美,帶有蟹味,酸甜可口,別具特色。

西湖醋魚的歷史,源於南宋京都,臨安從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起

營養價值:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。營養價值:

西湖醋魚的歷史,源於南宋京都,臨安從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起

西湖醋魚的歷史:源於南宋京都臨安(今杭州),得從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起。宋五嫂,為南宋著名民間女廚師,高宗趙構乘龍舟西湖,曾嘗其魚羹,讚美不已,於是名聲大振,奉為膾魚之“師祖”。後來有人吃了這個菜,詩興大發,在菜館牆壁上寫了一首詩:“裙屐聯翩買醉來,綠陽影裡上樓臺;門前多少遊湖艇,半自三潭印月回。何必歸尋張翰鱸(譽西湖醋魚勝過味美適口的松江鱸魚),魚美風味說西湖;虧君有此調和手,識得當年宋嫂無。”詩的最後一句,指的就是“西湖醋魚”。從此,宋嫂魚羹,遂揚名於世。其後又經名手整治,乃成西湖醋魚與宋嫂魚羹兩種名菜,流傳至今。

西湖醋魚的歷史,源於南宋京都,臨安從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起

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西湖醋魚的歷史,源於南宋京都,臨安從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起

食材:

食材草魚 900克

調料醋50克,黃酒 25克,醬油 75克,白糖 60克,姜1塊,蔥適量,水澱粉 50克

製作方法

1。把姜去皮切成碎末,去掉的薑片不要丟掉,準備好醋、醬油、黃酒、水澱粉和白糖。

2。草魚去鱗去膛洗淨,把魚的一面劃上5刀,翻面從尾部入到,沿脊骨向頭部劈近,對切分為2半,斬去魚牙不用,去掉魚頭的淤血,在沒有脊骨的身上長劃一刀。

3。鍋中放入蔥薑片和清水,燒開後,撈出蔥姜,下入魚用筷子把魚鰭支起來,讓魚成型,煮上3分鐘,撇去血末,打入涼水2次。

4。倒出湯汁,鍋內加入少許的原湯和適量的醬油、紹酒和薑末。撈出魚,碼放在盤中。

5。鍋中的原汁加入白糖、米醋和剩下的醬油。燒開後加入溼澱粉燒至湯汁濃縮。

6。把製作好的湯汁均勻的撒在魚的身上,再撒上剩餘的薑末即可。

西湖醋魚的歷史,源於南宋京都,臨安從南宋杭州的“宋嫂魚羹”說起

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