隨著二孩政策的開放，很多家庭都在緊鑼密鼓的籌備要二胎，這其中相當一部分女性朋友都已經過了最佳的生育年齡，身體素質不如從前。更有些孕媽媽們在懷二胎時患上高血壓、高血糖，對母親和胎兒的健康產生了威脅。
在科學上，一般把懷孕前血糖正常，在妊娠24～28周進行葡萄糖耐量試驗，正常情況下，空腹的血糖值不超過5。1 mmol/L；服糖後1h和2h血糖值分別不超過10。0 mmol/L和8。5 mmol/L，只要有其中任何一點的血糖值達到或超過上述標準即可診斷為“妊娠期糖尿病”。這些孕婦屬於高危妊娠，易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的機率，故應引起廣泛重視。
一旦患上妊娠糖尿病，女性朋友在飲食方面是需要非常注意的，飲食的合理是能有效保持血糖的穩定，所以懷孕後吃什麼是很多家屬都關注的一個問題，那麼懷孕女性血糖高吃什麼好呢？
1、苦瓜：
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。所以，糖尿病患者若用苦瓜1個，剖開去瓤洗淨，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利於控制血糖。
2、黃瓜：
性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1。6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。
3、黑木耳：
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。
4.麥麩：
味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
5、魔芋：
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
懷孕期間血糖高的女性如果透過飲食和運動調整，血糖還是得不到很好的控制，這時候就需要使用藥物治療了。一般而言，醫生會根據情況推薦孕媽們加用胰島素。寶媽們也要謹遵醫囑，為自己和寶寶的健康出生加油努力！
