腿不穿暖和可能變粗！
身體為禦寒產生脂肪
天寒地凍，很多愛美的女性為了顯得苗條，還是穿著單褲，哈爾濱的各醫院出現了一些因愛美而生病的患者。醫生表示，身體寒冷不僅會生病，而且還會變胖， “因為身體為了抵禦寒冷會產生脂肪，冬天不注意保暖，不穿棉褲，腿真的會變粗，而且汗毛也會變長。”
哈爾濱市第二醫院中醫科趙玉娟主任介紹，穿棉褲不僅能讓人體下肢氣血迴圈順暢，還能增強抵抗力，讓人體更加抗寒。因為人體的適應能力很強，當氣溫過於寒冷時，如果不注意保暖，腿部為了禦寒就會將脂肪堆積起來，從而使面板逐漸變厚，汗毛會變長、變粗。趙主任強調， “不僅僅是腿部，其他地方受寒也會變胖。從中醫的理論來講，寒冷傷了人的陽氣，代謝能力也就會隨之下降，一些能量無法代謝掉，最終形成脂肪堆積起來。”
腿不穿暖和可能會變粗！身體為禦寒會產生脂肪腿不穿暖和可能會變粗！身體為禦寒會產生脂肪
相關閱讀：
中國中醫科學院望京醫院中醫內科主任楊國華對抗突然的降溫有自己的方法。
上段要緊：口罩圍巾不能少
人體熱量大部分從頭頸部散發。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領衫，尤其不要讓脖頸暴露在外。出門最好戴上口罩，不僅可以保暖，而且因為大風天塵土飛揚，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵襲。
每到大風降溫天都會有不少面癱患者，主要是因為面部神經受到寒冷刺激造成神經組織缺血水腫。最好的預防方法就是全副武裝，戴上口罩、圍巾、帽子，保暖擋風。
中段要燥：內貼中松外收口
很多人認為天冷風大就多穿點，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其實，大風降溫天穿衣服最好分層穿，有個口訣：內貼中松外收口。
內衣最好柔軟貼身，有助於增加保溫性。中層的衣服吸溼性要強，不要過緊，保持乾燥，否則不但不利於保暖，還會減弱抗寒能力。外套一定要防風，最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計，可以防止冷空氣趁虛而入，造成熱量散發。
下段要松：鞋襪最好稍大點
冬天的鞋襪可以適當穿寬鬆一點。冬天人體毛細血管處於收縮狀態，如果鞋襪過緊，壓迫腳部，會影響腳部的血液迴圈，使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。
鞋子的尺碼選擇稍大些的，最好能墊一雙棉鞋墊，腳部活動還有些空間。另外，鞋底最好稍高些，這樣可以隔開冰冷的地面。
兩款威士忌被叫停：消費者集體中毒
存嚴重安全風險
存嚴重安全風險 兩款威士忌被叫停
北京商報訊（記者 關子辰）近日，先後有20人在廣東河源市區的MUSE酒吧飲酒後，出現了嘔吐、意識模糊、視力下降、腹瀉等中毒症狀。針對此事，廣東省食品藥品監督管理局對外發布緊急資訊，稱標示為“菲朗氏調配威士忌”和“法利雅調配威士忌”的兩種酒存在嚴重食品安全風險隱患，提醒商家和消費者暫停銷售、飲用這兩款酒。
據通報，消費者集體中毒事件由飲酒導致。涉事的酒標示為“菲朗氏調配威士忌”和“法利雅調配威士忌”，生產商均為蓬萊市威亞德葡萄酒有限公司。同時，對上述兩種酒品，MUSE酒吧無法提供任何票據及供貨商證照，監管部門初步判定相關產品為假酒。此後有關部門對上述酒品進行抽檢，檢出甲醇成分。
北京商報記者還了解到，國家食藥監總局也釋出緊急通知稱，目前“菲朗氏調配威士忌”和“法利雅調配威士忌”兩款酒已銷往河南、廣東、海南、貴州和雲南等地。公開資料顯示，酒精又稱為乙醇。假酒之所以使人中毒，是因為其中添加了和乙醇相似，卻更加便宜的甲醇。甲醇若被誤食，對人體的神經系統和血液系統影響極大，中毒者極易眼睛失明，嚴重者會有死亡風險。
近幾年來，酒吧為賺取更高昂的酒水利潤售賣假酒的訊息時有曝出。一位酒吧經營者曾向北京商報記者透露，洋酒在酒吧、夜店受到消費者青睞的同時，假冒品也越來越多。一位酒吧工作人員曾透露，“純粹製假的假酒就是將酒精、水、色素、各種香料等勾兌而成，再用回收的洋酒空瓶包裝出售，以尊尼獲加黑牌威士忌為例，通常在酒吧裡售賣500-700元左右一瓶，而在超市裡售賣價格為200多元一瓶，但在批發市場裡，假貨卻只不過幾十元一瓶。
此外，部分酒吧會以真假酒1：3的比例欺騙消費者，也就是說，買3瓶酒大概只有1瓶是真的，在操作中，酒吧會給剛到的客人真酒，喝了一陣之後再買的酒很可能就是假酒，而此時的客人大多已有醉意，對於酒的品質不會太過在意。業內人士分析指出，有些假洋酒一瓶的成本只有10多元，貴的也不過幾十元，但賣給消費者，就要幾百元甚至幾千元不等。業內人士表示，正是由於銷售假酒可賺取暴利，因此假酒的販賣也屢禁不止，接下來，在相關部門嚴厲查處打擊的同時，也可以考慮在價格上進行更嚴格的管控。
躺著玩手機對頸椎有哪些危害？
手機，已經是現代人生活中不可或缺的產物，隨著手機的不斷升級變化，人們也開發出了各種玩手機的姿勢，坐著玩，躺著玩，走著低頭玩……如果你也是這樣，那你可能要注意你的頸椎了。長時間躺著玩手機、長時間的伏案工作或者長時間保持不正確的姿勢，會對你的頸椎造成很大的傷害。
“人們在日常生活中，很多人睡前都會躺著玩手機，無論是側著躺，還是平躺，都會對我們的頸椎立線造成不良影響，致使頸椎過度前弓。”張邵軍說，人體的頸椎擁有一個正常的生理曲度，但是由於很多人在生活或者工作中長期保持一個不良的姿勢，從而導致了頸椎生理曲度的變化，有的是頸椎生理曲度變直，有的是頸椎生理曲度後弓。
那頸椎“變形”對我們的身體造成哪些影響呢？張邵軍表示，對小孩來說，會影響頸椎發育。對成年人來說，就會引起頸項肌的勞損和頸椎的一些椎間小關節紊亂。“會出現腰痠背痛、頸間疼痛，甚至長期保持不良姿勢會造成手的麻木，間盤突出等。”
在臨床的案例中，由於長期不良姿勢導致的椎反弓，立線不良等症狀，都會造成頸肩部不適。
在季節變化中，稍微受點涼便出現落枕、頸椎活動變僵等問題。對這樣的一些狀況，張邵軍醫師說：“季節變化是誘因，主要原因還是頸椎不好。”
目前，頸椎病的發病趨勢偏於年輕化，“在臨床中，我們見過最小的頸椎病患者年齡是10歲。在排除了外傷的原因情況下，我們只能把原因歸結為姿勢不良，才造成了這樣的一個問題。”張邵軍，年輕人由於身體素質較好、精力充沛等原因，很多時候並不會關注自己的頸椎。
那麼年輕人出現哪些症狀時就應該去正視自己的頸椎問題了呢？張邵軍介紹，年輕人出現頸肩部痠痛、憋脹，有一些麻木不適，這時候便應該要注意了。
平時應該怎麼樣保護我們的頸椎？張邵軍給出了幾點建議：
1、要從日常習慣入手，改變自己不良的姿勢。
2、長時間保持一個姿勢後，便活動自己的頸部，朝相反方向轉動。
3、加強自己的頸項肌的鍛鍊。鍛鍊方法有：
A、仰面朝天躺在床上，透過手和腳支撐，身子上弓，鍛鍊自己的頸項肌。一次保持3至5秒。8至12次為一組。分次、分組進行。
B、雙手交叉，置於頸後，手往前用力，頭向後用力，讓頭向後頂手。形成一個作用力和反作用力，鍛鍊自己的頸項肌。
4、脖子適當活動，上下左右，不同方向轉動。活動時，幅度加大，頻率減慢，緩慢進行，如果頻率過快，不僅達不到鍛鍊的效果，還會對自己的頸椎造成傷害。
