雞肉蔬菜抱蛋
用料:雞胸肉1塊,山藥1根,胡蘿蔔1根,豌豆少量,烏雞蛋6枚,大蔥1根,香蔥3根,油、鹽、糖、料酒適量。
做法:1。將雞肉洗乾淨,控水切丁。雞肉丁放入碗中,加入一個雞蛋、料酒和鹽,抓勻後放置20分鐘,雞蛋打散加入料酒攪拌均勻。
2。將所有的輔料食材,洗乾淨去皮後切塊。然後放入攪碎機攪碎。
3。鍋內倒入適量油加熱,放入攪碎的食材,煸炒至變色,加入清水,再加鹽製成餡料。
4。另用一個不粘鍋,加入少量油,放入醃好的雞肉,炒散炒熟,倒入餡料中。
5。不粘鍋留底油,把打散的雞蛋液倒入不粘鍋中,攤成蛋皮。把所有餡料放入蛋皮中稍微熱一熱即可。
油潑鮮筍
鮮筍1顆、花椒20顆左右、小紅辣椒4根、青蔥2根、油2湯匙(30ml)、鹽1/4茶匙(1克)煮鍋中放入的鹽1茶匙(5克)
做法:
1、鮮筍去皮切成小條兒,紅辣椒洗淨切小片,青蔥洗淨切碎。
2、鍋中水燒開後放入鹽,倒入筍條焯燙2分鐘後撈出,瀝乾水份後襬在盤中,撒少許鹽,放上蔥花和辣椒。
3、勺中倒入油,放入花椒,用小火加熱待花椒變色出香味即可關火,馬上潑在筍條少,攪拌均勻即可。
海底椰煲豬骨湯
食材
豬骨300克、海底椰100克、響螺片50克、鹽5克、姜3克。
做法
1、海底椰和響螺片解凍以後清洗乾淨。
2、豬骨清洗乾淨,斬大塊。
3、鍋中加適量水,把豬骨放進去煮,裡邊的血水煮掉。
4、砂鍋中加適量水,把海底椰和響螺片倒入砂鍋中。
5、把煮過水的豬骨也倒入砂鍋中。
6、加入幾片薑片,蓋上鍋蓋大火煮開後,改小火煮50分鐘,關火加鹽即可。
宮保杏鮑菇
材料:杏鮑菇250g,麻辣花生60g,花椒20粒,幹辣椒2枚,豆瓣醬1湯匙,香油1湯匙,白胡椒粉1小勺,玉米澱粉1湯匙,金蘭醬油、薑片適量
步 驟:
1、將姜、醬油、香油、白胡椒粉、玉米澱粉倒入小碗中
2、加入清水拌勻,調成碗汁備用
3、杏鮑菇流水衝淨後,對半剖開後,切成約5公分的塊備用
4、鍋內不放油,燒至略有熱度後,倒入杏鮑菇小火幹炒
5、炒3-5分鐘,杏鮑菇有水分滲出,表面變得潮溼後,加入花椒和幹辣椒段,繼續翻炒2-3分鐘至炒出香辣味
6、加入豆瓣醬炒勻
7、倒入調好的碗汁,快速翻炒
8、待碗汁變稠並均勻包裹住杏鮑菇後關火,立即撒上麻辣花生拌勻即可。