2022-02-13雙臂姿勢體側次為雙腿

保持身體姿勢不變，雙臂向上抬起，雙手輕壓胸鎖乳突肌上端和下頜交界處，頭部向上垂直伸高...

2022-02-06體側啞鈴腹外鍛鍊我們

後來我糾正了自己的姿勢，在進行啞鈴體側屈的時候就輕鬆很多了，於是我就用啞鈴體側屈鍛鍊自己的腹外斜肌，讓我的腹部肌肉長得非常的漂亮...

2021-09-08體側背鰭地理分佈習性魚類

體側暗褐色，有明顯或不明顯黑色橫帶數條，鰓蓋後緣有1 藍色眼狀斑塊，背鰭、臀鰭、尾鰭呈微紅色...