煲湯超過這個時間,嘌呤升高、營養大量流失!
上海食品科技學校的陸嶸輝也對排骨、老母雞、豬蹄3種食材的煲湯進行研究測定,透過對蛋白質、脂肪、固形物含量的試驗資料分析發現,這三種食材煲出來的湯,在2小時左右基本可達到較高的營養價值...
上海食品科技學校的陸嶸輝也對排骨、老母雞、豬蹄3種食材的煲湯進行研究測定,透過對蛋白質、脂肪、固形物含量的試驗資料分析發現,這三種食材煲出來的湯,在2小時左右基本可達到較高的營養價值...
一、滷肉主料:五花肉或梅花肉香料:八角 花椒 桂皮 橙皮 香葉 山楂 白芷 蔥 姜注:如下圖 這點料煮2斤肉沒有問題滷肉料及配料調料:鹽 老抽 紅燒醬油 料酒操作:1.豬肉洗淨涼水入鍋,加入少許料酒、兩片姜、一段大蔥,大火煮開撇去浮沫,繼續...
喝湯可使人逆生長最滋補人體的肺湯莫屬,如菌菇湯、骨頭湯、魚湯等,湯可使食物間相互中和,且對人體也具有調和的作用,同時將食物的營養價值發揮到極致,對於寒性體質的人群喝湯是最佳的選擇...
鴿子湯放什麼材料好鴿子湯是一種常見的滋補湯品,其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成分,具有滋補肝腎、健脾養胃、健腦益智、提高免疫等多種功效,燉鴿子湯的時候可以根據自己的需求放不同的材料,如:紅棗、枸杞、山藥、黃芪、海參、...