2022-01-29呼吸腹式呼氣縮唇吸氣

醫學研究證明，如果改變呼吸方式（縮唇呼吸、腹式呼吸），可以提高機體免疫能力，減輕呼吸道阻塞程度，改善肺通氣量及血液與肺泡間的氣體交換，緩解症狀，增加心肺功能...