2021-06-01油菜步驟適量金蒜雞精

除了蝦，豆腐之類的含鈣量大眾所熟知的食材，還有這樣一道家常菜——金蒜小油菜，非常適合孕期補鈣噢~金蒜小油菜製作方法準備材料：油菜500克、鮮香菇1把、色拉油適量、雞精適量、大蒜適量、蒸魚豉油適量、麥格姆海蓬子鹽適量，水適量~步驟1：蒸魚豉油...

2021-05-28油菜發酵施用蔬菜地裡

1、穴裡蔬菜移栽定植後旺長前早點施用隨著蔬菜生長茂盛，其地下根系變發達，伸展覆蓋的範圍廣，吸收利用肥料養分快，考慮到油菜餅發酵需要一定的時間、發酵期間散熱燒根等影響，最好是在蔬菜移栽定植後旺長前，穴裡空間多，早點施用不發酵的油菜餅，這樣只要...

2021-05-19油菜蠔油汁兒半勺青菜

今天分享的這道蠔油青菜免去了熗炒青菜的煙熏火燎，只需要將料汁兒調好煮開，澆在焯燙過的鮮嫩小油菜上，吃的時候翻拌均勻，讓每一片菜葉都蘸上鮮美的料汁兒，清爽美味低熱量，夏天清爽補水吃不胖...

2021-04-17春餅午餐菠菜粉條油菜

今天的午餐主食是應季的春餅，配上春天的小油菜，自制燒雞，外加一碗酸辣菠菜湯，吃得滿足又營養，孩子曬到朋友圈火了，網友都說：有個會做飯的媽就是不一樣，這才是親媽...