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維生素 D:關於鈣化醇

維生素D的特性:由來自太陽的 UVB 射線合成的脂溶性維生素有兩種形式 D2 和 D3主要存在於魚類和乳製品中有助於保護骨骼和肌肉組織缺乏可能是骨質疏鬆症的危險因素為什麼要吃富含維生素 D 的食物...