時尚5道好吃不胖的早餐,簡單快手,一週不重樣,吃出來的瘦身材2021-12-16STEP食材奶昔脫脂奶粉蛋白粉1gStep 1海帶泡發後切絲,胡蘿蔔、萵筍、土豆絲去皮切絲備用Step 2平底鍋預熱,抹少許油,放入蔬菜翻炒幾分鐘,撒少量鹽調味,盛出Step 3捲餅加熱後,將蔬菜絲鋪在餅面上,捲起番茄香蕉健身奶昔+微波爐蛋白蛋糕理由:不含澱粉的香蕉,搭...