原創首發公號：媽咪OK（id：mami-ok）作者：OK媽
前段時間，晚上我要給OK家校聯絡本上簽字，發現在前一天的“每日心情”底下硬生生的新擠上了兩行字，字跡潦草，還有橡皮擦的痕跡。認真一讀，原來是份“檢查”：
我今天在走廊上奔跑，差點給班級扣分了。我下次不再這樣了！
我著實有點驚訝，沒想到以安靜著稱的小傢伙居然因為鬧騰寫檢查了於是問回來隻字未提的OK，他起先有點不好意思，支支吾吾的。我說，哎呀，媽媽並沒有覺得什麼，也不是生氣，就是挺好奇到底是咋回事！
OK這才鬆了口，媽媽，我不是故意的，有同學引我們，我一心想著去追他，忘了走廊裡不能跑。“哦，原來這樣，走廊裡不能跑是因為老師怕你們容易磕碰有危險。不過下課和同學玩玩跑跑也沒啥，你們下次要跑去操場上？”OK撅起了嘴，一肚子委屈都對著我傾倒了下來：——操場下課也是不讓去的，也是要扣分的！——下課就這麼點時間，還要排隊上廁所，就只能在自己位置上坐坐，或者教室裡走走。——我還是想回去上幼兒園，那時候老師會很鼓勵我們運動，上了小學這也不行那也行的。真是字字鏗鏘！我口頭安慰著他，心裡也不禁感慨現在的孩子入了學以後有多不容易，這就是現狀。除了學業負擔重，精神壓力一點也不小，很多都是我們大人看不到、感知不到的。今天不是一篇吐槽文，因為學校有學校的難、老師有老師的不易，但是我特別
想和大家說說剛入小學的孩子他們要承受些什麼
，當爸媽的也可以更瞭解他們，給到更多精神上的支援！
娃一度困得睜不開眼，爸媽要有所舍
01
很難想象，才1年級的孩子，有很一個佔比都是睡眠不足的。學校規定的入校時間是8點到8點10分，我們家離學校步行六七分鐘、還算近，所以扣除穿衣刷牙吃飯，基本上7點20分是一定要起來的。這就意味著晚上8點半到9點一定要入睡，要不第二天就得把他從睡夢中叫醒。但大多數時候，尤其是前兩個月因為“幼小銜接”沒做足拼命追趕學校進度時（具體看《血淚教訓！兒子的“幼小銜接”，我被打臉了！》），他時常要9點半甚至更晚才睡下。
OK算是很乖，儘管起來難受，但也沒有起床氣，並且會很努力讓自己動作麻利些。我看著心疼，“要是提不起精神呢，中午你記得趴在桌上睡一會兒，這樣會舒服很多！”
可是我等來的回覆卻是：“媽媽，可是中午要做作業的，老師佈置的要做完的！不能帶筆頭作業回家。”（這是無意間透露了一二年級沒有筆頭作業的真相嘛？）
不過就算沒有筆頭作業，4點到家，還是要完成諸多打卡任務：跳繩、跑步、坐位體前屈，寫字、口算，朗讀課文，複習，閱讀……時間真的就那麼不夠用！
OK繼續說，“不過，我有時候困，會去弄點水抹臉上，這樣就清醒了！”
“這麼厲害？這招是和誰學的啊，夏天你還能衝，冬天就吃不消了呢。”
“是的，老師有教我們，有次下午上課，老師看很多同學都打瞌睡，就告訴我們可以這樣緩解一下。”
我當下就在OK的這句話裡，解讀出了這屆小學生最普遍的無奈，就是好多孩子都好睏，不然老師也不會在對付學生“打瞌睡”上累積了滿滿的戰鬥經驗。
鑑於這樣的情況，我和OK爸商量了一下，追趕進度的速度放緩了，原來可能希望一個月全部追上，後來把時間拉長了，每天進步一點點就夠，兩個月、甚至三個月後再追上也可以。
但睡眠還是要儘可能保證，要不第二天的上課效率大打折扣，身體發育也會受影響，所以之後有幾次即便沒有完成既定的任務，看到時間到了，我們也讓OK先去睡了。
比起大人們上班，孩子們上學只會更辛苦
02
其實老師們同樣是無奈的，看到小朋友每天困得東倒西歪的，也是於心不忍，
他們能做的就是在家長群“諄諄告誡”——
孩子在學校裡啊，其實已經非常累了，這是高強度腦力活動，回家儘量不要再給他們上各種培訓班了。
老師說，從某種意義上講，孩子上學比大人上班還辛苦。大人上班還可以忙裡偷閒的摸魚，聊天、逛淘寶、喝茶吃零食。但孩子們只有上課、短暫的下課、繼續上課、作業……無限迴圈。他們的精神是時刻緊繃的～
而即便是孩子們可以動一動的體育課，也大體都是各種帶著考核指標的運動，有秒錶掐著時間的跑步，有人在旁邊記著數的跳繩……
也難怪，從小就對音樂不感冒的他居然三番五次跟我表達，自己現階段最喜歡的課，竟然是音樂課！後來我才知道，聽老師彈彈鋼琴，跟著哼哼兒歌，大腦就可以放空一會兒，OK覺得特別愜意，他說，“媽媽，我這才發現音樂原來可以這麼美！”音樂課成了他的解壓時間，可惜一週只有兩次！
OK的課後興趣班在平時週一到週五，只剩下了他非常喜歡的畫畫了。比起同班的其他同學，算是非常少了的。家長們真的是不顧老師的勸告一意孤行嗎？不是的，只是因為現在的孩子普遍都提前學，沒人敢懈怠，學校對一年級學生各方面的熟練度、流暢度的預期，早就拔高了一大截，和我們那會兒進校還是”一張白紙“的年代，完全不能同日而語了。
自由探索的空間，所剩無幾
03
OK的課本上、作業本的空白處經常會有他隨手塗鴉的“小漫畫”。
我總擔心他上課開小差。OK說，“媽媽，這是我下課隨便畫畫的，這是我最愛的事，但時間也很少！”
哎！這麼一想還真是。行吧，塗塗抹抹這點就別限制了！經歷了週一到週五的緊鑼密鼓，到了週末心想著可以歇口氣了吧，也就是節奏放緩了一點的“工作日”而已。
不用再掐著鬧鐘早起了，大人小孩都可以多睡一會，但這個“多睡”也就是睡睡飽，到八九點還是得爬起來，一天的行程也早就都一樁樁排滿了。週六上午寫作業，下午英語、體能課；週日上午堅決空出來，下午到家陪他看會兒書、玩一會兒，還得寫個每週日記！這麼一算，
真正能自由安排的時間，也就是半天而已。但這半天，我是一定堅守住的，
帶著他完全的放空，天氣好去戶外走走，爬山或者沿湖暴走；天氣不好就轉戰室內，商場吃點好吃的，看點有趣的，玩點好玩的。
現在小學生，真的太需要喘口氣了，他們缺少自由探索的空間，缺少沒有目標單純的傻玩和放空，更缺少宣洩壓力的管道。
我們小時候的玩，就是呼朋喚友，走街串巷，傻玩傻笑追追打打的，學習也是辛苦的，但這麼一跑一追，再大喊兩聲，就覺得童年還挺樂呵的，
但現在孩子的“玩”，還真的有點變味了：
有一個學霸媽告訴我，雖然孩子一週有七個培訓班，但是除了奧數和英語，其他都是“玩”的，溜冰、街舞、畫畫、彈琴等，覺得孩子上這些學科外的興趣班、特長班就是玩。我卻想說，並沒有那麼簡單，每個班都是有考核目標的，要麼是考級要麼是比賽，孩子就算再熱愛，想要達成目標也一點兒都不輕鬆；
就像有一回，我們帶著OK在西湖邊逛逛，OK爸帶著他在看一棵樹，正覺得場面溫馨，OK爸來了句，“你好好觀察，回頭剛好寫在日記裡！”我連忙阻止了OK爸，“讓他觀察沒錯，能別這麼有目的性嗎？生活本身也需要感受，帶著任務的玩不盡興、有好的感知自然可以寫得好，我是兒子，你老這樣掃興，我以後就不願意出來玩了。”但凡
帶著目標、期待、KPI的“玩”，是沒法幫助孩子們釋放內心壓力的。
長期以往，他們內心的累就像老繭一樣，會越積越厚，而越厚也就會越難根除。
大人最該做的是幫助孩子找到抗壓的路徑！
04
最近在看《奇葩說》最新一季，陳銘在“孩子作業寫到半夜，要不要找老師理論”的辯題中，說的一段話，非常觸動我。身為父親要為孩子爭取權益，作為母親心疼孩子晚睡長不高，他的立場自然是“要去和老師理論”。不過最後他還是想問問今年上一年級的女兒怎麼看，結果女兒說：作業很多的時候，第二天會很困，精神不集中，上課也聽不進去，所以還是要去和老師說。
那一刻陳銘就恍然大悟了，父母怎麼想是一回事，老師怎麼看是另一回事，但最最關鍵的其實是孩子怎麼想！
這也可能是我們拼盡全力“雞娃”的同時，最缺少的一環：
從孩子的角度出發去看問題。
要解決現在的教育體制下，孩子“很累”的問題，我想我們能做的，並不是用消極懈怠的態度去抵抗“規則”，也不是用拼命雞血的方式來跑贏“規則”，而是時刻關注孩子的心理壓力，不斷調整預期和目標，在“雞娃”和“佛系”之間把握好一個“度”、尋到一份動態的平衡。多停下來，問一問孩子內在的感受，當他們說“這道題太難了，不做了”的時候，在後面溫柔的推一把，吹一吹“彩虹屁”鼓勵一下，而不是把“你太笨了”一股腦兒砸在孩子身上；當他們內心積攢的壓力無處發洩的時候，帶他們到處瘋一瘋，玩一玩，把負面情緒都宣洩出來，每個禮拜都最好儘量能空出固定的時間，讓孩子能自主安排；當他們困到無法專心聽講的時候，幫助他們去做好時間管理，孩子的時間就那麼點，精力也就那麼點，時間管理的原則其實就是我們說了一萬次的“抓大放小”。
在陪伴和疏導下，讓孩子一點一點的尋找到自己抗壓的路徑，或許這才是我們最該做的！
