雌二醇低怎麼備孕？雌二醇是一種主要由卵巢中卵泡顆粒細胞分泌的類固醇激素，是生物活性最強的天然雌激素。主要負責調節女性特徵、附屬性器官成熟和月經週期、促進乳腺導管系統產生。
雌二醇低對女性懷孕有一定的影響，但可以在生活中加以調理，改善激素水平。
1、補充雌激素
在日常飲食中可以多吃一些豆類食物。豆類食物是優秀的植物蛋白質來源，積極的補充植物雌激素能夠輔助調節體內激素水平。所以說，建議存在雌二醇水平低的女性朋友日常適當補充一些豆類植物的食品，比如豆腐、豆漿等豆製品。
2、健康作息
避免熬夜，健康作息，女性朋友一定要保證充足的睡眠休息，才能有好的身體。建議存在雌二醇水平低的女性朋友一定要保證充分的休息。
3、保持良好的心情
現代人生活普遍壓力很大，尤其女性朋友，又要工作還得顧家，所以很多女性朋友的情緒不容易控制，壓力大容易暴躁，或者情緒容易低落。這樣的生活狀態對於女性朋友來說都是非常不利的。為了健康一點要學會疏解壓力以及不良情緒，保持好的心情才會健健康康順順利利。
