紅豆、薏米、陳皮……
這幾樣簡單的食材，相信很多廣東人都非常熟悉，因為平時煲湯常常用到，
但是我沒想到這幾個簡單的食材，“拯救”了我的面板
。
住在沿海地區的廣東人，或多或少有“溼”的困擾，90後的我也不例外。從前我在家鄉，並不算十分近海，也不覺得有多“溼”，自從到珠海上學並決定留在這個城市打拼後，
“溼”的問題越來越嚴重
。
女生都是愛美的，曾經我也十分愛美，每天出門都會打扮的漂漂亮亮的，自從畢業後，可能工作壓力驟增，我的臉上冒出了許多的痘痘，而且還是一片一片紅的，十分難看。無論工作、生活、還是日常交友，
臉上的痘痘都讓我變得十分自卑
。
一開始以為是青春痘，自己用了很多護膚品，但是越用越糟糕，最後家人都看不過眼了，讓我去看面板科。塗了藥後好了不少，漸漸也放寬心了。
但是沒過多久，臉上總是復發，如此一兩年反覆的“長痘”，對於愛美的我實在是一種折磨。三番五次去面板科，每次都是開一些塗抹的藥，雖然緩解得不錯，但總是不能完全解決問題。
換了一家診所，醫生建議，你這不是單獨的痘痘肌問題，還有偶發的溼疹，如果已經反覆多次，應該去看一下中醫或者內分泌，面板科能幫你處理痘痘，但是沒有辦法完全解決內分泌的問題。
聽了她一席話，我更改了作戰方案，去看了中醫，說是溼疹，但卻是要調理脾胃，本來已經做好了準備要喝苦苦的中藥，沒想到方子卻十分簡單：
赤小豆、薏米、陳皮，熬水，還可以放點冰糖
。如此喝一個月，每週兩次（經期不喝），再來複診。
雖然搞不明白臉上的痘痘和脾胃有什麼關係，但是按照方子食用，臉上沒那麼癢了，按照囑咐，清淡飲食，加上適量運動，雖然紅疹痘痘並沒有明顯減少，但感覺到人慢慢變得精神。
複診時，醫生說道：方子很簡單，有條件的話，陳皮可以買新會的，效果會更好，藥材都講究道地。
於是我便特地找新會的朋友買新會陳皮，沒想到還分年份，
年份越高效用越好，但價格也越貴
，考慮到方子的用量不多，三年和十年的各買了一點試試。
不同年份的新會陳皮，差異頗大，三年的陳皮，顏色棕黃，氣味比較香甜，十年的陳皮，顏色呈深棕，藥香味明顯
。
泡水以後，
發現新會陳皮與之前用的普通陳皮，味道完全不能相提並論
，的確是一分錢一分貨，之前用的陳皮，略有苦澀味，微微發酸，而現在用了三年的新會陳皮，香氣十足，薏米和赤小豆在其點綴下，都有了滋味。
用了十年的新會陳皮加上薏米赤小豆冰糖煮水後，我更是驚訝，這醇香甜潤的味道，都快讓我忘記了這是中醫開的方子，喝這個簡直是享受嘛！
又一個月，臉上的紅疹終於有所好轉，再次去複診時，醫生說調理得不錯，赤小豆換成普通紅豆，薏米減量，新會陳皮照用，再加入少量紅棗及寧夏枸杞，飲用次數減少，繼續再喝一個月。
新的方子更像吃糖水，又香又甜，可能是自己的用料好，感覺比甜品店做的糖水更好吃，十分輕鬆地又過了一個月，面板好轉了不少，人更精神了。再次複診時，醫生說不用再來了。
我大喜，問道，這個方子平時還可以吃嗎？答曰：可以，但薏米、赤小豆不宜吃太多，紅豆、陳皮、紅棗、枸杞，日常也可以用，注意調理脾胃，自己根據身體情況用這道食療即可。
原來脾胃和面板息息相關，脾胃功能差，氣血執行不好，就愛長溼疹，加之我本來是油性面板，工作壓力大，有時熬夜，就又長痘痘。
自此之後，我就更注意飲食，面板調理好後，人也自信起來了。紅豆、薏米、陳皮……簡單的食療卻解決了面板的大問題，原來，最好的方法，往往是最簡單的。
部分圖片來源網路。
我是陳皮人家，相信老陳皮會講故事。
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